lovesouthernsocial.com

ค้นพบประโยชน์ของแอปเปิ้ลในชีวิตประจำวันของคุณและค้นพบวิธีกินแอปเปิ้ลที่น่าทึ่ง!ภาพ: Roberta Sorge บน Unsplashแอปเปิ้ลมีความหมายเหมือนกันกับสุขภาพมาเป็นเวลานาน หลายคนรู้ว่ามันเป็นผลไม้ (เทียม) ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารเนื่องจากมีระดับแคลอรี่ต่ำและมีวิตามินที่สำคัญในผิวหนัง อย่างไรก็ตาม มีความอยากรู้และประโยชน์อื่นๆ มากมายของแอปเปิ้ลต่อร่างกายมนุษย์ ตรวจสอบออกด้านล่าง:ประโยชน์ต่อสุขภาพของแอปเปิ้ลแอปเปิ้ลเต็มไปด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้ เส้นใยเหล่านี้แสดงศักยภาพในการลดปัญหาลำไส้ รวมถึงอาการท้องผูก ริดสีดวงทวาร และอาจเป็นมะเร็งบางชนิดเนื่องจากมีฟรุกโตส แอปเปิ้ลจึงช่วยควบคุมระดับอินซูลิน เนื่องจากน

อุดมไปด้วยไอรอนออกไซด์ ดินเหนียวสีเขียวมีประโยชน์ต่อเส้นผม ผิวหนัง และสุขภาพดินเหนียวสีเขียวอยู่ในกลุ่ม montmorillonite และเป็นดินเหนียวที่รู้จักกันดีที่สุด มีธาตุที่หลากหลายที่สุด เช่น เหล็กออกไซด์ที่เกี่ยวข้องกับแมกนีเซียม แคลเซียม โพแทสเซียม แมงกานีส ฟอสฟอรัส สังกะสี อลูมิเนียม ซิลิกอน ทองแดง ซีลีเนียม โคบอลต์ และโมลิบดีนัม สีของมันส่วนใหญ่เกิดจากการมีเหล็กออกไซด์จับกับส่วนประกอบอื่น ๆแมกนีเซียม: มีไว้เพื่ออะไร?สมองของคุณชอบแมกนีเซียม แต่คุณรู้หรือไม่?มาส์กดินเหนียวสีเขียวเหมาะสำหรับผิวดินเหนียวทั้งหมดเป็นแร่ธาตุที่มีขนาดน้อยกว่าสองไมโครเมตร (ไมโครเมตร - หนึ่งในพันของมิลลิเมตร) ในหิน เกิดจากค

ตรวจสอบประโยชน์ต่อสุขภาพของกะหล่ำปลีอันน่าทึ่งเก้าประการกะหล่ำปลีเป็นผักที่อยู่ในสกุล บราสซิก้าเช่นเดียวกับบรอกโคลี กะหล่ำดอก และคะน้า พบในสีแดง สีม่วง สีขาว และสีเขียว และใบของมันสามารถมีรอยย่นหรือเรียบปลูกทั่วโลกมานับพันปี กะหล่ำปลีสามารถรับประทานได้หลากหลายเมนู เช่น กะหล่ำปลีดอง กิมจิ และโคลสลอว์ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ช่วยควบคุมการอักเสบและสุขภาพหัวใจ เช็คเอาท์:ประโยชน์ของกะหล่ำปลี1. แหล่งสารอาหารกะหล่ำปลีมีแคลอรี่น้อยมากและมีสารอาหารในปริมาณที่น่าประทับใจ กะหล่ำปลีเขียวดิบเพียงหนึ่งถ้วย (89 กรัม) ประกอบด้วย:แคลอรี่: 22โปรตีน: 1 กรัมไฟเบอร์: 2 กรัมวิตามินเค: 85% ของปริมาณที่แนะนำต่อว

วิธีหนึ่งในการได้รับประโยชน์จากซัลเวียคือการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้าใจ ซัลเวีย (ในภาษาที่ไม่เป็นทางการ) หรือ ซัลเวีย เป็นชื่อที่กำหนดให้กับพืชชนิดต่างๆ ซัลเวียสายพันธุ์ที่รู้จักกันดีที่สุดคือ ซัลเวีย clarea, ซัลเวีย officinalis, ซัลเวีย ดิวิโนรัม และปราชญ์ฮิสแปนิกหรือที่เรียกว่าเจียซัลเวียแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและสามารถนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันได้ ในขณะที่ ซัลเวีย officinalis ใช้เป็นเครื่องปรุงรส เช่น ซัลเวีย clarea เหมาะสำหรับการรักษา ในทางกลับกัน Salvia divinorum ถูกใช้เป็นยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจและอาจเป็นอันตรายได้ ทำความเข้าใจว่าซัลเวียแต่ละประเภทมีไว้เพื่ออะไรและรู้วิธี

ประโยชน์ของเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ได้แก่ การขนส่งสารอาหารที่ดีขึ้น สุขภาพหัวใจและกระดูก และลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีต้นมะม่วงหิมพานต์เป็นต้นไม้พื้นเมืองทางตะวันออกเฉียงเหนือของบราซิลที่มีความสูงไม่เกินสิบเมตร มันผลิตผลไม้ (เม็ดมะม่วงหิมพานต์) และผลไม้เทียมที่รู้จักกันดี (เม็ดมะม่วงหิมพานต์) ทั้งเม็ดมะม่วงหิมพานต์และเม็ดมะม่วงหิมพานต์มีคุณสมบัติหลายอย่างที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ดังที่เราได้กล่าวไว้ในบทความ "ดูประโยชน์ที่เมล็ดพืชน้ำมันอร่อยมีให้" เมล็ดพืชน้ำมันอาจมีขนาดเล็ก แต่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์จำนวนมากอยู่ภายใน เม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นหนึ่งในนั้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับถั่วชนิดนี้ซึ่งกา

ทำความเข้าใจว่ามลพิษคืออะไรและเรียนรู้เกี่ยวกับประเภทของการปนเปื้อนที่ส่งผลต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมของเรามลภาวะเป็นเพียงการนำสารหรือพลังงานเข้าสู่สิ่งแวดล้อม ทำให้เกิดผลเสียต่อความสมดุล มันเกิดขึ้นตามธรรมชาติหรือโดยการกระทำของมนุษย์และทำลายสุขภาพของเรา ตลอดจนส่งผลกระทบต่อสัตว์ พืช และสิ่งมีชีวิตทั้งหมดในระบบนิเวศที่เป็นปัญหามีมลพิษหลายประเภทซึ่งกำหนดตามมลพิษที่นำเข้าสู่สิ่งแวดล้อม ทำความรู้จักและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทหลักของมลพิษ และดูวิธีการเจาะลึกลงไป:ประเภทของมลภาวะ รู้จักมลพิษประเภทหลักมลพิษทางอากาศภาพ Étienne Beauregard-Riverin ใน Unsplashหรือที่เรียกว่ามลภาวะในชั้นบรรยากาศ หม

ไม่พบสูตรที่สอนวิธีทำน้ำมันมะพร้าว? ลองใช้วิธีทำเองง่ายๆ ดูสิ!DanaTentis ภาพโดย Pixabay วิธีทำน้ำมันมะพร้าวแบบโฮมเมด? นี่เป็นคำถามที่น่าสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รู้ถึงคุณประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวและไม่เคยคิดมาก่อนว่าจะสามารถผลิตน้ำมันมะพร้าวแบบโฮมเมดได้ คิดถึงนะ พอร์ทัล eCycle แยกสูตรเด็ดและท

อาหารพรีไบโอติกจำเป็นสำหรับความสมดุลของลำไส้และส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมภาพสเตฟานี สตูเดอร์ใน Unsplashพรีไบโอติกเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่เรากินซึ่งไม่ถูกย่อย และทำหน้าที่เป็นอาหารสำหรับจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ การบริโภคอาหารพรีไบโอติกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการบำรุงรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้ สำหรับระบบภูมิคุ้มกัน และสำหรับร่างกายโดยรวม จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Scielo พรีไบโอติกเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ไม่สามารถย่อยได้ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพโดยการเลือกกระตุ้นการเพิ่มจำนวนและ/หรือกิจกรรมของประชากรแบคทีเรียที่พึงประสงค์ในลำไส้ใหญ่ทำไมต้องกินอาหารพรีไบโอติก?พรีไบโอติกคือสารที่มนุษย์ไม่สามารถย่อยได้ แต่ถูกย

ประโยชน์ที่กล้วยสามารถมอบให้กับสุขภาพนั้นขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์ภาพ Unsplash ของ Ovidiu Creangaกล้วยอร่อยมาก และข่าวดีก็คือว่านี่ไม่ใช่คุณภาพเพียงอย่างเดียว กล้วยยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นและยังให้ประโยชน์ต่อการย่อยอาหาร สุขภาพหัวใจ ระดับน้ำตาลในเลือด และอื่นๆตรวจสอบ 11 ประโยชน์ต่อสุขภาพของกล้วย1. เป็นแหล่งของสารอาหารกล้วยเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แม้จะมีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ แต่ก็มีการเพาะปลูกอยู่ทั่วโลก และสามารถพบได้ในหลายขนาด หลายสี และหลายรูปทรง ส่วนใหญ่มักเป็นกล้วยสีเหลืองซึ่งเป็นสีเขียวก่อนที่มันจะสุกกล้วยขนาดกลาง (118 กรัม) ประกอบด้วย (ตรวจสอบที่น

ไซลิทอลให้ความหวานโดยไม่เพิ่มระดับอินซูลินในเลือดและยังดีต่อสุขภาพช่องปากอีกด้วยรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Nik MacMillan มีอยู่ใน Unsplashน้ำตาลทรายขาวถูกมองว่าเป็นหนึ่งในอาหารแปรรูปที่อันตรายที่สุดในอาหารสมัยใหม่ ด้วยเหตุนี้ สารให้ความหวานที่ปราศจากน้ำตาล เช่น ไซลิทอล จึงเป็นที่นิยม ไซลิทอลมีลักษณะและรสชาติเหมือนน้ำตาล แต่มีแคลอรีน้อยกว่าและไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด การศึกษาหลายชิ้นแนะนำว่ามีประโยชน์ที่สำคัญ รวมทั้งการปรับปรุงสุขภาพช่องปากน้ำตาลเป็นยาสูบชนิดใหม่หรือไม่?ไซลิทอลคืออะไร?ไซลิทอลจัดเป็นแอลกอฮอล์น้ำตาล ในทางเคมี น้ำตาลแอลกอฮอล์จะรวมลักษณะของโมเลกุลน้ำตาลและโมเลกุลของแอลกอฮอล์ โครง

ประโยชน์สูงสุด น้ำตาลทรายแดงก็ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะภาพ: Wikimedia Commons / CC0น้ำตาลที่สกัดจากอ้อย (ชื่อวิทยาศาสตร์ Saccharum officinarum L.) เป็นส่วนผสมสำคัญที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมและในครัวเรือน มีถิ่นกำเนิดในนิวกินี น้ำตาลเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพงและเป็นที่ต้องการมากตั้งแต่ศตวรรษที่ 11 ถึงศตวรรษที่ 17 จนถึงจุดที่ก

เมล็ด Psyllium ช่วยบำรุงลำไส้ หัวใจ และการลดน้ำหนัก Psyllium เป็นชื่อที่กำหนดให้เมล็ดพืชในสกุล แพลนทาโกเรียกอีกอย่างว่า isphagula. เมล็ดพืชเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องฤทธิ์เป็นยาระบาย แต่ก็มีประโยชน์อื่นๆ เช่น ช่วยปรับสมดุลระดับคอเลสเตอรอลและสุขภาพหัวใจ ค้นหาว่าไซเลี่ยมมีไว้เพื่ออะไรและระวังผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ท

ชาผักชีฝรั่งนั้นดีต่อดวงตา ลมหายใจหอมสดชื่น ท่ามกลางคุณประโยชน์อื่นๆแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Jorge Garcia พร้อมใช้งานบน Unsplashชาผักชีฝรั่งหรือที่เรียกว่าชาผักชีฝรั่งสามารถเป็นพันธมิตรด้านสุขภาพได้ประโยชน์ต่อสุขภาพของชาพาร์สลีย์ ได้แก่ ต้านการอักเสบ ต้านเนื้องอก ต้านมะเร็ง ต้านอนุมูลอิสระ และล้างพิษ ประโยชน์เหล่านี้เกิดจากแร่ธาตุ สารอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่มากมายในผักชีฝรั่ง เช่น ธาตุเหล็ก วิตามินเอ บี และซี นอกเหนือจากยูจีนอล ลิโมนีน อะพิจีนิน ลูโอลิน และสารประกอบออกฤทธิ์อื่นๆ เช็คเอาท์:ผักชีฝรั่ง: ประโยชน์และชาของคุณมีไว้เพื่ออะไรชาผักชีฝรั่งมีประโยชน์อย่างไรช่วยให้หายใจไม่สะดวกช

ค้นหาอาการแรกของการตั้งครรภ์คืออะไร คำเตือนหลักที่อาจมีคนใหม่ ๆ มาเป็นเรื่องปกติที่อาการแรกของการตั้งครรภ์จะไม่มีใครสังเกตเห็น นี่เป็นเพราะหลายคนปรากฏตัวก่อนมีประจำเดือนและมักสับสนกับ PMS เช่นในกรณีของการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และลักษณะของสิว ผู้หญิงบางคนที่รู้จักร่างกายของตนเป็นอย่างดีสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง (อาการของการตั้งครรภ์) ในสองสามวันแรกหลังการปฏิสนธิ แต่อุดมคติคือเพื่อเฉลิมฉลอง (หรือกังวล) หลังจากการมีประจำเดือนล่าช้าเท่านั้นระยะเจริญพันธุ์คืออะไรและคำนวณอย่างไรสูตรการเยียวยาธรรมชาติสำหรับ PMSรอบประจำเดือนคืออะไร?สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการคลอดบุตรตามธรรมชาติตรวจสอบอาการตั้งครรภ์

ตรวจสอบรายชื่อเจ็ดตัวเลือกการรักษาวัยหมดประจำเดือนตามธรรมชาติซึ่งเป็นทางเลือกหรือเสริมการทดแทนฮอร์โมนภาพ: Ava Sol บน Unsplashการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น ยาวัยหมดประจำเดือนอาจดูเหมือนเป็นลัทธิยูโทเปีย แต่ก็มีทางเลือกและได้ผลวัยหมดประจำเดือนเป็นการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติในวัฏจักรการสืบพันธุ์ของผู้หญิง โดยเป็นจุดสิ้นสุดของการมีประจำเดือนและภาวะเจริญพันธุ์ มักปรากฏขึ้นเมื่อผู้หญิงอายุ 40 หรือ 50 ปี แต่ในบางกรณีอาจแสดงอาการแรกได้ตั้งแต่อายุ 30 ปี อาการหลักของวัยหมดประจำเดือนคือการไม่มีประจำเดือนมาตลอดทั้งปีแม้ว่าวัยหมดประจำเดือนจะเป็นกระบวนการทางชีววิทยามากกว่าโรคหรือความผิดปกติที่จำเป็นต้องได้รับ

น้ำมันปาล์มหรือน้ำมันปาล์ม ใช้ได้ทั้งในครัวและในการดูแลความงามน้ำมันปาล์มสกัดจากปาล์ม หรือเรียกอีกอย่างว่าปาล์มน้ำมัน ซึ่งเป็นผลไม้ที่ได้จากปาล์มน้ำมัน ซึ่งเป็นต้นปาล์มที่มีต้นกำเนิดในแอฟริกาซึ่งถูกนำเข้ามาที่บราซิลในศตวรรษที่ 17 และปรับให้เข้ากับชายฝั่งบาเฮียเนื่องจากสภาพอากาศแบบเขตร้อน มาเลเซียและอินโดนีเซียเนื่องจากสภาพอากาศที่เอื้ออำนวย จึงเป็นประเทศที่ปลูกปาล์มน้ำมันที่ใหญ่ที่สุดในโลกน้ำมันปาล์มสามารถหาได้จากน้ำมันสองประเภท: น้ำมันปาล์ม (สกัดจากเนื้อ) และน้ำมันเมล็ดในปาล์ม (สกัดจากอัลมอนด์) ผลผลิตน้ำมันสำหรับเนื้อหาที่สกัดจากเนื้อเป็น 22% ของน้ำหนักของพวงและ 3% สำหรับเมล็ดในปาล์มที่สกัดจากอ

เกษตรศาสตร์เป็นรูปแบบหนึ่งของการเกษตรแบบยั่งยืนที่นำความรู้ทางวิทยาศาสตร์และดั้งเดิมมาไว้ด้วยกันเกษตรศาสตร์เป็นรูปแบบหนึ่งของการเกษตรแบบยั่งยืนที่ใช้แนวความคิดทางการเกษตรก่อนการปฏิวัติเขียวที่เรียกว่า แนวปฏิบัติทางการเกษตรที่รวมประเด็นทางสังคม การเมือง วัฒนธรรม พลังงาน สิ่งแวดล้อมและจริยธรรมเข้าด้วยกันเรียกว่าเกษตรศาสตร์เกษตรศาสตร์คืออะไร Agroecology เป็นแนวคิดที่พัฒนาโดยนักวิจัย Howard ในปี 1934 อย่างไรก็ตาม ในปี 1950 คำว่า "agroecology" ได้รับการพิจารณาอย่างเหมาะสมโดยผู้วิจัย Lysenko และเริ่มใช้ในหลักสูตรพืชไร่จนถึงปี 1964 เมื่อนั้นกับ MEC- Usaid ถูกยกเลิกจากการศึกษาในช่วงนี้ตั้งแต่ป

เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของโรสแมรี่ มีไว้เพื่ออะไร และวิธีทำชาของคุณภาพที่แก้ไขและปรับขนาดจากรูปภาพ Alekon มีอยู่ใน Unsplashโรสแมรี่โรสมารินัส officinalis (ละติน: ros = dew; marinus = sea) หรือที่รู้จักในชื่อ rosemary หรือ garden rosemary เป็นสายพันธุ์ที่มีต้นกำเนิดในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนและเป็นที่รู้จักกันดีในประเทศบราซิล ใครไม่เคยได้ยินเพลง “Golden Rosemary” บ้าง?เป็นเวลาหลายร้อยปีในยุโรป โรสแมรี่มีความเกี่ยวข้องกับความทรงจำ ในบทละครของเชคสเปียร์เรื่อง Hamlet (Act IV, ฉากที่ 5) Ophelia โชว์ดอกโรสแมรี่หนึ่งพวงให้ Laertes น้องชายของเธอและกล่าวว่า “มีดอกโรสแมรี่ไว้สำหรับรำลึก อธิษฐาน รัก และจด

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้งาน วิธีการทำงานของออร์กาโนฟอสเฟต อาการที่เกิดจากสาเหตุ และทางเลือกอื่นๆสารกำจัดศัตรูพืชออร์กาโนฟอสเฟต ได้แก่ เอสเทอร์ เอไมด์ หรืออนุพันธ์ของไทออลของกรดฟอสฟอรัส ซึ่งประกอบด้วยคาร์บอน ไฮโดรเจน ออกซิเจน ฟอสฟอรัส กำมะถัน และไนโตรเจน สารประกอบอินทรีย์ที่ละลายในไขมันสูงและย่อยสลายได้ทางชีวภาพ พวกมันจะถูกไฮโดรไลซ์อย่างรวดเร็วทั้งในสื่อทางชีววิทยาและในสิ่งแวดล้อม กระจายอย่างรวดเร็วผ่านเนื้อเยื่ออินทรีย์และเอาชนะอุปสรรคของรกและเลือดและสมองออร์กาโนฟอสเฟตเป็นหนึ่งในยาฆ่าแมลงที่ใช้กันมากที่สุดตั้งแต่กลางศตวรรษที่ 20 โดยเป็นทางเลือกแทนคลอรีนไฮโดรคาร์บอนซึ่งยังคงอยู่ในสิ่งแวดล