วิธีการปลูกไมโครกรีนและทำไม?

วิธีการปลูกไมโครกรีนและทำไม?

ไมโครกรีนมีโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุมากกว่าเมล็ดพืชที่ไม่งอกภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Deviyahya มีอยู่ใน Unsplashงอก ไมโครกรีน เป็นการปฏิบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก เมื่องอก เมล็ดพืชและธัญพืชจะเพิ่มปริมาณโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ นอกจากการลดปริมาณสารต้านสารอาหารและปรับปรุงการย่อยได้ เช็คเอาท์:มันทำงานอย่างไรที่จะปลูกฝัง ไมโครกรีน โดยทั่วไป ก่อนอื่นคุณต้องแช่เมล็ดไว้นานถึง 24 ชั่วโมง หลังจากขั้นตอนนี้ จำเป็นต้องสะเด็ดน้ำทั้งหมดออกจากซอสแล้วโรยด้วยน้ำจืดสักสองสามวันเมล็ดทานตะวันมีประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์ธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว เช่น ดอกทานตะวัน บัควีท ถั่ว ถั่วชิกพี และถั่วเลนทิล สามารถปรุงแ
บรรจุภัณฑ์สำหรับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด: ชนิดและวิธีกำจัด

บรรจุภัณฑ์สำหรับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด: ชนิดและวิธีกำจัด

บรรจุภัณฑ์พลาสติกสำหรับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดส่วนใหญ่เป็นวัสดุรีไซเคิลและต้องทิ้งให้ถูกวิธีภาชนะใส่ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทำมาจากวัสดุหลากหลายชนิด โดยเฉพาะพลาสติก บรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในบรรจุภัณฑ์พลาสติกมีส่วนช่วยในการถนอมผลิตภัณฑ์ได้นานขึ้น หลีกเลี่ยงการทิ้งก่อนเวลาอันควร นอกจากนี้ แพ็คเกจเหล่านี้ยังเบา ให้ข้อมูล มีความเป็นไปได้ของ ออกแบบ ที่ทำให้ง่ายต่อการจัดการและส่วนใหญ่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ ซึ่งช่วยให้พลาสติกกลับสู่วงจรการผลิตได้ ปัญหาคือเมื่อพวกเขาหลบหนีเข้าสู่สิ่งแวดล้อม เมื่อทิ้งอย่างไม่เหมาะสม บรรจุภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดผลกระทบทางสังคมและสิ่งแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์ได้ วิธีท
มาตรวัดน้ำส่วนบุคคลในคอนโดมิเนียมมีประสิทธิภาพในการประหยัดน้ำมาก

มาตรวัดน้ำส่วนบุคคลในคอนโดมิเนียมมีประสิทธิภาพในการประหยัดน้ำมาก

มาตรวัดน้ำส่วนบุคคลในคอนโดมิเนียมสามารถลดค่าน้ำประปาได้ถึง 25% หรือมากกว่า เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับระบบนี้ซึ่งจะกลายเป็นข้อบังคับในอาคารใหม่ไฮโดรมิเตอร์หรือที่เรียกว่านาฬิกาเป็นอุปกรณ์ที่ใช้วัดปริมาณน้ำที่ใช้ มิเตอร์จะบันทึกปริมาณน้ำที่ไหลผ่านมิเตอร์ ซึ่งเป็นตัวเลขที่แสดงถึงลูกบาศก์เมตร (m³) ที่ไซต์ใช้ มาตรวัดน้ำส่วนบุคคลในคอนโดมิเนียมนั้นไม่ธรรมดาในอาคารเก่า เนื่องจากวัดการใช้น้ำโดยรวม กล่าวคือ บิลรวมสำหรับเดือนจะถูกแบ่งเท่าๆ กันในอพาร์ตเมนต์ทั้งหมดแต่ระบบนี้ไม่ยุติธรรม ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีครอบครัวใหญ่บริโภคน้ำมากกว่าคนที่อยู่คนเดียว หรือแม้แต่ผู้ที่มีมโนธรรมและทำทุกอย่างเพื่อประหยัดน้ำ
Paul Villinski เปลี่ยนขยะให้กลายเป็นสัญลักษณ์แห่งอิสรภาพ

Paul Villinski เปลี่ยนขยะให้กลายเป็นสัญลักษณ์แห่งอิสรภาพ

ศิลปินทัศนศิลป์เปลี่ยนขยะให้เป็นงานศิลปะผ่านการรีไซเคิลในสาขาทัศนศิลป์ เป็นเรื่องปกติมานานแล้วที่จะใช้สิ่งของในชีวิตประจำวันในลักษณะที่ไม่ปกติ ทุกวันนี้กระแสนิยมยังคงดำเนินต่อไปและผลงานศิลปะที่มีขยะยังคงมีอยู่มาก ซึ่งเป็นข้อดีอย่างมาก เนื่องจากบางชิ้นอาจไปตกในถังขยะและกลายเป็นงานศิลปะได้ ศิลปินชาวอเมริกัน Paul Villinski ใช้เทคนิคประเภทนี้ในงานที่ทำเสร็จแล้วและเปรียบเทียบได้ดีมากVillinski มีพื้นฐานมาจากประวัติศาสตร์ของเขา โดยรวบรวมข้อมูลส่วนบุคคลจากวัยเด็กของเขาและข้อมูลอ้างอิงจากสังคมร่วมสมัย ตัวอย่างเช่น เขาผสมเครื่องบิน (เพราะเขาเป็นลูกชายของนักบินกองทัพอากาศสหรัฐฯ) กับกระป๋องเปล่า (ซึ่งเป็นแน
ทรายน้ำมัน: ทางออกสำหรับบริษัทน้ำมัน ปัญหาสำหรับสิ่งแวดล้อม

ทรายน้ำมัน: ทางออกสำหรับบริษัทน้ำมัน ปัญหาสำหรับสิ่งแวดล้อม

สำรวจปล่อยโลหะหนักและก๊าซเรือนกระจกเมื่อพูดถึงพลังงาน มุมมองจะชี้ไปที่เส้นทางของพลังงานสะอาดพร้อมแหล่งพลังงานหมุนเวียน แต่บริษัทน้ำมันรายใหญ่ยังคงยืนกรานที่จะมุ่งความสนใจไปที่การค้นหาเทคนิคและบ่อน้ำมันแห่งใหม่ทั่วโลกลูกบอลที่เลือกคือทรายบิทูมินัส หรือเพียงแค่น้ำมันดิน ซึ่งเป็นน้ำมันที่มีความหนืด หนักกว่า และกึ่งแข็งมากกว่า ด้วยปริมาณสำรองน้ำมันของโลกที่ลดลง การสกัดน้ำมันจากน้ำมันดินจึงกลายเป็นตัวเลือกที่ใช้งานได้จริงเนื่องจากมีความพร้อมอย่างมากสำรวจกระบวนการสกัดน้ำมันที่มีอยู่ในทรายน้ำมันดินนั้นซับซ้อนมาก และทำให้เกิดความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าเทคนิคที่ใช้ในบ่อน้ำแบบดั้งเดิมในตอนแรก พืชชนิด
ความจุทางชีวภาพคืออะไร?

ความจุทางชีวภาพคืออะไร?

ความจุทางชีวภาพเกี่ยวข้องกับบริการของระบบนิเวศ ทรัพยากรธรรมชาติ และความสามารถในการดูดซับของเสียภาพ Joseph Redfield บน Pexelsความจุทางชีวภาพตาม WWF (กองทุนโลกเพื่อธรรมชาติ)เป็นความเป็นไปได้ที่ระบบนิเวศจะจัดหาสารชีวภาพสำหรับการใช้งานของมนุษย์และดูดซับของเสียที่มนุษย์สร้างขึ้นโดยตรงหรือโดยอ้อมโดยใช้รูปแบบปัจจุบันของการจัดการดินและเทคโนโลยีการสกัดการใช้ที่ดินคืออะไร?ความจุทางชีวภาพคำนึงถึงกลุ่มการผลิตหลัก 6 กลุ่มที่ค้ำจุนชีวิตมนุษย์บนโลก:กำลังการผลิตทางการเกษตรบนที่ดินทำกินทุ่งหญ้าสำหรับผลิตผลิตภัณฑ์จากสัตว์สภาพแวดล้อมทางน้ำสำหรับการตกปลาชายฝั่งและภาคพื้นทวีปปริมาณพืชที่สามารถดูดซับ CO2 และให้ไม้ได้
รู้จักวิธีกำจัดน้ำมันเครื่องที่ใช้แล้วหรือที่หมดอายุแล้ว

รู้จักวิธีกำจัดน้ำมันเครื่องที่ใช้แล้วหรือที่หมดอายุแล้ว

นอกจากการทำร้ายสุขภาพแล้ว น้ำมันหล่อลื่นยังสร้างผลกระทบด้านลบต่อสิ่งแวดล้อมอย่างไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใส่ใจกับการกำจัดที่ถูกต้องน้ำมันหล่อลื่นมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในสังคมปัจจุบันและมีแนวโน้มสำหรับการขยายตลาด การขนส่งยานยนต์และเครื่องจักรที่ใช้เครื่องยนต์ล้วนขึ้นอยู่กับสารในการบำรุงรักษาและการใช้อุปกรณ์อย่างถูกต้อง รถยนต์ รถโดยสาร รถบรรทุก รถจักรยานยนต์ เรือ รถไฟ เครื่องบิน นอกเหนือจากเครื่องจักรที่ใช้เครื่องยนต์จำนวนมาก เช่น รถเกี่ยวข้าว รถแทรกเตอร์ และเลื่อยไฟฟ้า ที่ออกแบบและดัดแปลงเพื่อวัตถุประสงค์ที่หลากหลายที่สุด จำเป็น เป็นครั้งคราวเพื่อให้มี น้ำมันเครื่องสำหรับเครื่อง
ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต

ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตเป็นแหล่งของโปรตีน ไฟเบอร์ สารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงสารประกอบอื่นๆ ที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพรูปภาพของ Monika Grabkowska มีอยู่ใน Unsplashข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชเต็มเมล็ดที่เป็นของครอบครัว โพซี ซึ่งสกุลพฤกษศาสตร์มีมากกว่า 450 สปีชีส์ ที่ปลูกมากที่สุดคือ Avena sativa และ Byzantine Avena.ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เป็นแหล่งของไฟเบอร์ที่ดี (โดยเฉพาะเบต้ากลูแคน) วิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ และเป็นแหล่งเดียวของกลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า avenanthramides ซึ่งทราบกันดีว่ามีฤทธิ์ป้องกันโรคหัวใจเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น การลดระดับน้ำตาลในเลือดและระดับคอเลสเตอรอล ข้าวโอ๊ตจึงได
เรียนรู้การคำนวณอายุสุนัข

เรียนรู้การคำนวณอายุสุนัข

อายุของสุนัขนั้นแตกต่างจากอายุมนุษย์อย่างมาก เนื่องจากทั้งสองสายพันธุ์มีอายุต่างกันไปJametlene Reskp Unsplash รูปภาพใครก็ตามที่มีสุนัขรู้ดีว่าอายุของสุนัขนั้นสัมพันธ์กันมากและบางคนชอบที่จะลองคำนวณอัตราส่วนของปีที่สุนัขอาศัยอยู่กับอายุของมนุษย์ คติสอนใจที่คุณเพียงแค่คูณอายุของสุนัขด้วยเจ็ดเพื่อเปรียบเทียบกับอายุของมนุษย์นั้นไม่ถูกต้องทั้งหมด ด้วยเหตุนี้ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแห่งโรงเรียนแพทย์ซานดิเอโกจึงวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างจีโนมของสุนัขและมนุษย์เพื่อสร้างกราฟที่แม่นยำยิ่งขึ้น ซึ่งช่วยให้ทราบว่าสุนัขจะอายุเท่าใดในปีมนุษย์ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Cell Systems ระบุว่าสุนัขอาจ
หนังสือสอนการรีโนเวทและวางแผนบ้านแบบยั่งยืน

หนังสือสอนการรีโนเวทและวางแผนบ้านแบบยั่งยืน

เทคนิคง่ายๆ หลายประการมีความสำคัญต่อการปรับปรุงและวางแผนงานให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้นสภาการก่อสร้างระหว่างประเทศ (CIB) ชี้ให้เห็นว่าภาคการก่อสร้างใช้ทรัพยากรธรรมชาติมากที่สุด เพื่อลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม แนวคิดของการก่อสร้างที่ยั่งยืนจึงเกิดขึ้น ซึ่งมีการแสวงหาเทคนิคที่ช่วยให้มั่นใจถึงประสิทธิภาพและความรับผิดชอบที่มากขึ้นตั้งแต่ต้นจนจบงาน“อาคารส่วนตัวอย่างยั่งยืนและการปฏิรูป” เป็นสิ่งพิมพ์ที่เป็นส่วนหนึ่งของชุดโน๊ตบุ๊คการบริโภคที่ยั่งยืนและเปิดตัวโดยกระทรวงสิ่งแวดล้อม เป้าหมายคือการแนะนำผู้บริโภคเกี่ยวกับวิธีการสร้างที่อยู่อาศัยและการปรับปรุงอย่างยั่งยืนด้วยจำนวนเพียง 9 หน้า หนังสือเล่มเล็
ดอกฟักทองกินได้และดี

ดอกฟักทองกินได้และดี

อุดมไปด้วยไฟเบอร์ แคลเซียม และวิตามินซี ดอกฟักทองเป็นส่วนผสมที่อร่อยและละเอียดอ่อนดอกฟักทอง. แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพของ net_efekt มีอยู่ใน Wikimedia และได้รับอนุญาตภายใต้ CC BY-SA 2.0พันธุ์ดอกฟักทอง Cucurbita pepo มันกินได้และดีต่อสุขภาพของคุณ เป็นส่วนผสมยอดนิยมในอาหารอิตาเลียน แต่ในบราซิลคือ Panc (Unconventional Food Plant) แม้ว่าจะเรียกอีกอย่างว่าดอกบวบ แต่ก็เป็นพืชพื้นเมืองของ Mesoamerica ที่มีรสหวานเล็กน้อยและอ่อนคุณสมบัติดอกฟักทองทุกๆ 100 กรัม ให้พลังงานโด
ขวดนมปลอดสาร BPA: ทารกปลอดภัยจริงหรือ?

ขวดนมปลอดสาร BPA: ทารกปลอดภัยจริงหรือ?

ขวดนมปลอดสาร Bisphenol A ให้ความปลอดภัยแก่ผู้ปกครอง แต่ทารกอาจได้รับสาร BPA ระหว่างตั้งครรภ์ - มีแหล่งอื่นด้วยภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Jens Johnsson มีอยู่ใน Unsplashขวดที่ปราศจาก BPA (Bisphenol A) อาจทำให้รู้สึกปลอดภัย แต่ทารกอาจไม่ปลอดภัยนัก หลังจากการตีพิมพ์ผลการศึกษาหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นถึงศักยภาพที่เป็นอันตรายของบิสฟีนอลเอต่อสุขภาพของคนและสัตว์ การใช้งานได้รับการควบคุม ตอนนี้ถูกห้ามใช้ในขวดและจำกัดเฉพาะวัสดุประเภทอื่นในระดับหนึ่ง สิ่งนี้ทำให้เกิดความรู้สึกปลอดภัยแก่ผู้ปกครอง แต่ปัญหาคือมีแหล่งอื่น ๆ ของการสัมผัสกับบิสฟีนอลเอ (BPA) และสารที่มีโครงสร้างทางเคมีคล้ายกันและผลกระทบที่เป็นอันตรา
โครงสร้างพื้นฐานด้านน้ำของบราซิล: กฎหมาย ลุ่มน้ำ แหล่งน้ำ และอื่นๆ

โครงสร้างพื้นฐานด้านน้ำของบราซิล: กฎหมาย ลุ่มน้ำ แหล่งน้ำ และอื่นๆ

เรียนรู้วิธีการทำงานของโครงสร้างพื้นฐานทางน้ำของบราซิลโดยทั่วไปโครงสร้างพื้นฐานคือชุดของบริการที่จำเป็นต่อสังคม ในทางกลับกัน โครงสร้างพื้นฐานด้านน้ำคือชุดของบริการที่จำเป็นที่เกี่ยวข้องกับการจ่ายและจ่ายน้ำบราซิลเป็นประเทศที่มีน้ำจืดมากที่สุดในโลก (ประมาณ 12% ของทั้งหมดที่มีอยู่) และมีการกระจายในแม่น้ำ ทะเลสาบ ชั้นหินอุ้มน้ำ และเขื่อน อย่างไรก็ตาม นี่ยังไม่เพียงพอสำหรับความต้องการน้ำทั้งหมดของเรา เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น นอกเหนือจากปริมาณน้ำที่เพียงพอแล้ว จำเป็นต้องมีโครงสร้างพื้นฐานด้านน้ำที่เพียงพอ โดยได้รับการสนับสนุนจากกฎหมาย เทคโนโลยี และนโยบายที่ปฏิบัติได้กฎหมายกฎหมายเกี่ยวกับทรัพยากรน้ำในบร
วิธีทิ้งหมึก

วิธีทิ้งหมึก

เมื่อทิ้งสารเคมีเหล่านี้ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ วิธีกำจัดหมึก? นั่นเป็นคำถามที่เราคิดว่าเราจะไม่ถามอีก แต่นั่นเป็นเพียงจนกว่าการปรับปรุงจะสิ้นสุดแต่ก่อนที่จะทำการปรับปรุงใหม่ จำเป็นต้องแจ้งให้ทราบว่าจะทำอย่างไรกับสีที่เหลือ รวมทั้งสารเคลือบเงาและตัวทำละลายที่เหลือ เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมและผลเสียต่อผู้คนจากข้อมูลของ Zilda Veloso ผู้จัดการฝ่ายขยะมูลฝอยของกระทรวงสิ่งแวดล้อม (MMA) การกำจัดของเหลือจากสารเคมีบางชนิดอย่างไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้ “ซากของสี สารเคลือบเงา และตัวทำละลายสามารถดูดซับโดยดินหรือเข้าถึงน้ำบาดาล ซึ่งทำให้ตารางน้ำปนเปื้อน” เขาอธิบาย นอกจากนี้ ผู้เ
เครื่องฟอกอากาศ: สิ่งที่พวกเขาเป็นและการดูแลของพวกเขา

เครื่องฟอกอากาศ: สิ่งที่พวกเขาเป็นและการดูแลของพวกเขา

จำเป็นต้องให้ความสนใจในขณะที่ซื้อและเมื่อทำความสะอาดตัวกรองนอกเหนือจากการเปลี่ยนชิ้นส่วนนี้เป็นประจำ ดูคำแนะนำเพิ่มเติมสามัญสำนึกจะบอกว่าอากาศภายนอกบ้านมีมลพิษมากกว่าอากาศภายใน ด้วยมลพิษจากไอเสียรถยนต์และปล่องไฟอุตสาหกรรม เป็นเรื่องปกติที่จะเชื่อว่าการป้องกันตัวเองในบ้านของคุณเองเป็นวิธีที่ดีที่สุด ห่างไกลจากภัยคุกคามต่อสุขภาพประเภทนี้แต่สถานการณ์ไม่เป็นเช่นนั้น ภายในบ้านของเรา เราต้องเผชิญกับมลพิษในปริมาณที่มากกว่าในสภาพแวดล้อมภายนอก ตามที่แสดงในบทความ eCycle อื่น ๆ ในอาคาร เราต้องเผชิญกับสารเคมีที่เป็นพิษหลายชนิด เช่น Persistent Organic Pollutants (POPs), Volatile Organic Compounds (VOCs), Bis
น้ำมันหอมระเหยกระดังงาคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

น้ำมันหอมระเหยกระดังงาคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

น้ำมันหอมระเหยของ กระดังงา ใช้บรรเทาอาการซึมเศร้า วิตกกังวล ความเครียด ผมแห้ง และอื่นๆแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Kelly Sikkema ได้ที่ Unsplashน้ำมันหอมระเหยของ กระดังงา ที่ผลิตจากดอกไม้สีเหลืองที่ขึ้นบนต้นไม้ของสายพันธุ์ Cananga odorata. สายพันธุ์เขตร้อนนี้มีถิ่นกำเนิดในประเทศที่ล้อมรอบมหาสมุทรอินเดีย เช่น อินเดีย ฟิลิปปินส์ มาเลเซีย อินโดนีเซีย และบางส่วนของออสเตรเลีย ในอโรมาเทอราพี น้ำมันหอมระเหยของ กระดังงา ใช้เพื่อปรับปรุงอารมณ์ บรรเทาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า รวมถึงประโยชน์อื่นๆ กลิ่นหอมหวานผลไม้และเรียบเนียน จึงพบได้ในองค์ประกอบของน้ำหอมบางชนิด เช่น ชาแนลหมายเลขห้าประโยชน์ของน้ำมันหอมระเ
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับสตรีนิยมเชิงนิเวศหรือไม่?

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับสตรีนิยมเชิงนิเวศหรือไม่?

คำว่าสตรีนิยมเชิงนิเวศจะถูกนำมาใช้เป็นครั้งแรกในปี 1974 โดยผู้เขียน Françoise d'Eaubonne และหมายถึงความสัมพันธ์ระหว่างวิทยาศาสตร์ ผู้หญิง และธรรมชาติ Unsplash ภาพของ Jen Theodore เราเคยชินกับการคิดและไตร่ตรองเกี่ยวกับสตรีนิยม แต่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับสตรีนิยมเชิงนิเวศหรือไม่? สตรีนิยมเชิงนิเวศเป็นสิ่งที่ค่อนข้างใหม่ในทฤษฎีสตรีนิยม ด้านสตรีนิยมเชิงนิเวศเชื่อมโยงการเคลื่อนไหวของสตรีกับการเคลื่อนไหวทางนิเวศวิทยา และนำเสนอมุมมองใหม่ของโลก ซึ่งแยกออกจากแนวคิดทางเศรษฐกิจและสังคมและการครอบงำ ความกังวลหลักของเธอคือความสัมพันธ์ระหว่างวิทยาศาสตร์ ผู้หญิง และธรรมชาติ ในมุมมองที่มนุษย์มองเห็นถึงแง่ม
อาการซึมเศร้าหลังมีเพศสัมพันธ์: คุณเคยได้ยินปัญหานี้หรือไม่?

อาการซึมเศร้าหลังมีเพศสัมพันธ์: คุณเคยได้ยินปัญหานี้หรือไม่?

ปัญหานี้พบได้บ่อยในผู้หญิง แต่ก็อาจส่งผลต่อผู้ชายบางคนได้เช่นกันการมีเพศสัมพันธ์ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น การลดความเครียดและความวิตกกังวล นำความสุข ปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิว บรรเทาอาการตะคริวและ PMS เพิ่มภูมิคุ้มกัน ช่วยเผาผลาญแคลอรี และยังช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย แต่ไม่ใช่ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ คุณเคยได้ยินภาวะซึมเศร้าหลังมีเพศสัมพันธ์ (หรือที่เรียกว่า dysphoria หลังคลอด) หรือไม่?ผู้หญิงหลายคนและผู้ชายบางคนอาจประสบกับภาวะซึมเศร้า ความรู้สึกว่างเปล่า วิตกกังวล ความก้าวร้าวต่อคู่รัก และถึงกับร้องไห้หลังจากการกระทำนั้นเอง และนั่นไม่ใช่ "ความเท่"... มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีควีนส์แ
เครื่องปรุงรสและประโยชน์ต่อสุขภาพ

เครื่องปรุงรสและประโยชน์ต่อสุขภาพ

เครื่องเทศต่างๆ มีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งร่างกายการมีเครื่องเทศที่หลากหลายในตู้กับข้าวเป็นเรื่องที่ดีเสมอ เพราะไม่มีใครอยากมีชีวิตที่ปราศจากรสชาติ อย่างไรก็ตาม บางครั้ง รสชาติที่มากเกินไป นอกจากจะรบกวนรสชาติที่แท้จริงของอาหารแล้ว อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เช่น เกิดขึ้นเมื่อกินเกลือในปริมาณมาก (หากต้องการทราบเคล็ดลับในการลดเกลือในชีวิตประจำวัน ให้ดูที่ บทความ : "18 เคล็ดลับง่ายๆ ในการลดการบริโภคโซเดียมในแต่ละวันของคุณ") และนั่นเป็นเหตุผลที่เราได้เพิ่มเครื่องเทศบางอย่างที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในครัวบราซิลและให้ประโยชน์หลายประการต่อสุขภาพของคุณ มาดูประโยชน์มากมายของเครื่องเทศกัน:ผักชีผักชีใช้ก
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found