lovesouthernsocial.com

ใยอาหารมีบทบาทสำคัญในสุขภาพร่างกาย เข้าใจและรู้ถึงประโยชน์ของคุณแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Monika Grabkowska ได้ที่ Unsplashเส้นใยอาหารเป็นส่วนหนึ่งของอาหารจากพืชที่ประกอบเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถย่อยได้ แบ่งออกเป็นชนิดละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ และสามารถให้ประโยชน์ เช่น ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ช่วยลดน้ำหนัก ขึ้นอยู่กับชนิด เส้นใยที่ละลายน้ำได้: ละลายในน้ำ หมักในลำไส้ใหญ่ได้ง่าย ก่อให้เกิดก๊าซและผลพลอยได้ทางสรีรวิทยา และสามารถเป็นแบบพรีไบโอติกและหนืดได้ ใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ: ไม่ละลายในน้ำ มีความเฉื่อยทางเมตาบอลิซึมและมีปริมาตร สามารถพรีไบโอติกและหมักในลำไส้ใหญ่ได้ประโยชน์ให

Paul Stamets นักวิทยาศาสตร์ด้านเชื้อรา กล่าวว่า ทำหน้าที่เป็นสารกำจัดศัตรูพืชทางชีวภาพ บรรเทาความหิวโหย ป้องกันโรค และรักษาโรคไข้หวัดใหญ่ภาพ Annie Spratt ใน Unsplashไมซีเลียมเป็นชื่อที่กำหนดให้กับชุดของเส้นใยของเชื้อราหลายเซลล์ ไฮฟาแต่ละตัวเป็นเส้นใยขนาดเล็ก ไมซีเลียมช่วยให้พืชสามารถดำรงและดูดซับสารอาหารและพัฒนาภายในสารตั้งต้นPaul Stamets นักเห็ดราชาวอเมริกัน ซึ่งทำงานสำรวจเชื้อรามานานกว่า 40 ปี เชื่อว่าไมซีเลียสามารถนำวิธีแก้ปัญหามาช่วยรักษาโลกได้อย่างแท้จริง นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าพวกเขาสามารถทำความสะอาดดินที่มีมลพิษ ทำหน้าที่เป็นสารกำจัดศัตรูพืชทางชีวภาพ รักษาไข้ทรพิษและแม้แต่ไข้หวัดใหญ่Stamet

ปูนซีเมนต์เป็นวัสดุหลักที่พบในงานก่อสร้างโยธา แม้ว่าการผลิตจะมีความจำเป็น แต่การผลิตก็มีความเสี่ยงต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมปูนซีเมนต์เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ใช้กันมากที่สุดทั่วโลก และอาจกล่าวได้ว่าวัสดุนี้ปฏิวัติประวัติศาสตร์ด้านวิศวกรรมและวิธีที่เมืองต่างๆ เริ่มสร้างโครงสร้างขึ้นมาเอง มองไปรอบๆ ตัวคุณ... มีอยู่ในการก่อสร้างเกือบทุกประเภท ตั้งแต่บ้านที่เรียบง่ายที่สุดไปจนถึงงานวิศวกรรมที่ซับซ้อนที่สุดโดยพื้นฐานแล้ว ซีเมนต์เป็นผงละเอียดที่มีคุณสมบัติจับ จับ หรือยึดเกาะ ซึ่งจะแข็งตัวเมื่อสัมผัสกับน้ำ เมื่อแข็งตัวแล้ว แม้ว่าจะโดนน้ำอีกก็ตาม วัสดุนี้ก็ไม่สลายตัวอีกวัตถุดิบหลักคือ: หินปูน ดินเหนียว และเ

ใช้กันอย่างแพร่หลายในการผลิตเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัย ไดเอธานอลเอมีนและอนุพันธ์ของมันเกี่ยวข้องกับการพัฒนาของมะเร็งรูปภาพของ Anastasiia Ostapovych ใน Unsplashคุณอาจไม่เคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน แต่มีโอกาสมากที่ร่างกายของคุณจะสัมผัสกับสารนี้แล้ว ไดเอทาโนลามีนซึ่งมักเรียกสั้น ๆ ว่า DEA คือจุดเชื่อมต่อของเอมีนกับไดอัลคอฮอล ซึ่งผลิตจากส่วนผสมของเอทิลีนออกไซด์และแอมโมเนีย ส่วนใหญ่มีอยู่ในอุตสาหกรรมโลหะ (เป็นสารหล่อลื่นสำหรับเครื่องจักร) และในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ผงซักฟอก แชมพู และอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีอันตรายจากไดเอทาโนลามีนอย่างแม่นยำในผงซักฟอก แชมพู และเครื่องสำอาง ได

ไขมันที่มีอยู่ในกะทิมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของคุณ เข้าใจ:รูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Alberto Bogo มีอยู่ใน Unsplashกะทิเป็นทางเลือกมังสวิรัติที่อร่อยแทนนมวัวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ มันทำจากเนื้อมะพร้าวสุกและมีความหนาสม่ำเสมอและเนื้อครีมเนื้อมะพร้าวเป็นของแข็ง ให้เป็นของเหลว ผสมกับน้ำในสัดส่วน 50% จัดเป็นประเภทหนาหรือบางตามความสม่ำเสมอ กะทิข้นมักใช้ในของหวานและซอสข้น กะทิชั้นดีใช้ในซุปและซอสชั้นดี และยังสามารถทำเองที่บ้านได้อีกด้วยวิธีทำน้ำกะทิเนื้อหาทางโภชนาการแคลอรี่ของกะทิประมาณ 93% มาจากไขมัน เช่น ไตรกลีเซอไรด์สายกลาง (MCTs) ซึ่งเป็นไขมันอิ่มตัว ยังเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่ด

เทคโนโลยีชีวภาพเป็นเครือข่ายความรู้ที่ซับซ้อนซึ่งวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีเชื่อมโยงและส่งเสริมซึ่งกันและกันArek Socha ภาพโดย Pixabayคำว่า เทคโนโลยีชีวภาพ หมายถึง การประยุกต์ใช้เทคโนโลยีใดๆ ก็ตามที่ใช้ระบบชีวภาพ สิ่งมีชีวิต หรืออนุพันธ์ของพวกมันเพื่อผลิตหรือดัดแปลงผลิตภัณฑ์หรือกระบวนการสำหรับการใช้งานเฉพาะ ตามที่สหประชาชาติ (UN) กล่าว มีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมการพัฒนาเทคนิคในภาคส่วนต่างๆ ของสังคม เช่น อุตสาหกรรม สุขภาพ และสิ่งแวดล้อมเชื่อกันว่าคนโบราณใช้จุลินทรีย์ในการเตรียมเครื่องดื่มและอาหารอยู่แล้ว ด้วยวิวัฒนาการของเทคโนโลยี การใช้กลไกทางชีวภาพในการต่อสู้กับความหิวโหย โรคภัยไข้เจ็บ และการผลิตพ

ดูวิธีการทาสีที่บ้านและตกแต่งสภาพแวดล้อมที่คุณชื่นชอบอย่างยั่งยืนรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Steve Johnson มีอยู่ใน Unsplash วิธีทำหมึก? โครงการ Earth Colours จาก Federal University of Viçosa (UFV) ตอบกลับ มีสูตรอยู่ในเว็บไซต์ของสถาบันที่สอนวิธีทำสีพิเศษจากดิน การหลีกเลี่ยงการใช้หมึกทั่วไปซึ่งมีสารเคมีจำนวนมากอาจมีประสิทธิภาพมาก (เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่

Sage Sage Essential Oil สามารถรักษาปัญหาประจำเดือน ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ปัญหาระบบไหลเวียนโลหิต ความวิตกกังวล และอื่นๆ อีกมากมาย! ซัลเวีย คลาเรีย เป็นพืชที่อยู่ในตระกูล กะเพราซึ่งครอบคลุมกว่าพันชนิด มาจากยุโรปและเอเชียตะวันตก the ซัลเวีย คลาเรีย รู้จักกันแพร่หลายในนามปราชญ์หรือปราชญ์ มีอยู่มากในครัว ใช้เป็นเครื่องปรุงรส สมุนไ

ที่มีจุดควันสูง มีความเสถียร และไม่ทำปฏิกิริยากับออกซิเจนเมื่อถูกความร้อน เหมาะอย่างยิ่งรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Edgar Castrejon มีอยู่ใน Unsplashการทอดไม่ใช่วิธีการปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำในระดับอุตสาหกรรม แต่การทอดอาหารที่บ้านนานๆ ครั้งก็ไม่เป็นอันตราย ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับชนิดของน้ำมันที่ใช้ นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องรู้ว่าน้ำมันชนิดใดดีที่สุดสำหรับการทอดการทอดทำงานอย่างไร? การทอดเกี่ยวข้องกับการแช่อาหารในน้ำมันร้อนที่อุณหภูมิเหมาะประมาณ 176-190°C เมื่ออาหารจุ่มลงในน้ำมันที่อุณหภูมินั้น .ในเวลาเดียวกัน ความชื้นภายในอาหารจะเปลี่ยนเป็นไอน้ำ ทำอาหารจากภายใ

ดนตรีบำบัดเป็นพันธมิตรในการรักษาคำพูด การเคลื่อนไหว ความผิดปกติของระบบประสาทและในฐานะที่เป็นการบำบัดสำหรับผู้สูงอายุดนตรีบำบัดเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดที่ศึกษาศักยภาพของดนตรีในร่างกายมนุษย์เมื่อเราฟังเพลงที่มีความสุข รู้สึกว่าวันนี้ของเราจะเบาลง จริงไหม? และตรงกันข้ามสามารถพูดได้สำหรับเพลงเศร้าโศกมากขึ้น ดนตรีมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเรา ความผาสุกของเรา สามารถบรรเทาสถานการณ์ที่ตึงเครียดและทำเครื่องหมายเหตุการณ์ที่น่าจดจำในเชิงบวก ประวัติศาสตร์ของดนตรีเชื่อมโยงกับประวัติศาสตร์ของมนุษย์ เป็นเครื่องหมายของการพัฒนาสติปัญญาและวัฒนธรรม ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันมีอิทธิพลต่อชีวิตของเรา แต่นอกจากผลกระทบเหล่านี้

แตนแมนดารินเป็นเรื่องปกติของเอเชียและเป็นตัวต่อที่ใหญ่ที่สุดในโลก มันกินผึ้งและแมลงอื่นๆ และอาจเป็นอันตรายต่อมนุษย์ได้เช่นกันภาพจาก Alpsdake หาได้จาก Wikimedia ภายใต้ใบอนุญาต CC BY-SA 3.0แตนแมนดารินเป็นแตนขนาดยักษ์ที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกและมักพบในสภาพแวดล้อมเขตร้อนซึ่งพบได้ทั่วไปในญี่ปุ่น ตัวต่อนี้เรียกอีกอย่างว่า "ตัวต่อนักฆ่า" เนื่องจากเป็นนักล่าที่ดุร้ายและทำลายเหยื่ออย่างไร้ความปราณี - มักจะเป็นผึ้งและอื่น ๆ แมลงขนาดใหญ่เช่นตั๊กแตนตำข้าว นอกจากนี้ยังมีรายงานว่าต

ดีเซลเป็นเชื้อเพลิงที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย แต่การเผาไหม้ทำให้เกิดสารก่อมะเร็งที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมภาพ: Itaroดีเซลคืออะไรดีเซลเป็นเชื้อเพลิงที่ใช้ในการขนส่งผู้โดยสารและสินค้าทางถนนและทางทะเล ในบราซิล กฎหมายห้ามไม่ให้ใช้เครื่องยนต์ดีเซลในรถยนต์ขนาดเล็กตั้งแต่ปี 1976 และปัจจุบันมีใช้ในประเทศเฉพาะในรถบรรทุก รถโดยสาร และรถฉุดลาก 4×4 (ซึ่งรวมถึงรถกระบะขนาดกลาง รถ SUV และ ครอสโอเวอร์).ดีเซลเป็นน้ำมันที่ได้จากปิโตรเลียม ในองค์ประกอบของมันมีอะตอมของคาร์บอน ไฮโดรเจน และในความเข้มข้นต่ำกว่า กำมะถัน ไนโตรเจน และออกซิเจน ดีเซลมีความหนาแน่นมากกว่า (มีสายโซ่ไฮโดรคาร์บอนที่ยาวกว่า) และมีความผันผวนน้อ

เมื่อลูกสุนัขหรือลูกแมวของเราไม่มีกลิ่นตัวแล้ว ในไม่ช้าเราก็อยากจะอาบน้ำให้เขา แต่สิ่งที่เป็นข้อกังวลที่จำเป็นคืออะไร? เช็คเอาท์ อาบน้ำเมื่อไหร่?มีคนอาบน้ำสัตว์เลี้ยงมากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ สิ่งนี้ไม่จำเป็นและอันตรายด้วยซ้ำไป เพราะอาจทำให้ผิวหนังของสัตว์แห้งและกำจัดการป้องกันตามธรรมชาติ อันเป็นสาเหตุของโรคผิวหนังได้การอาบน้ำสัปดาห์ละครั้งนั้น

จำเป็นต้องบดอาหารหรือไม่? คุณควรใส่อาหารจำนวนมากในคราวเดียวหรือไม่?คุณรู้วิธีป้อนเวิร์มที่ถูกต้องในถังหมักหรือไม่? การให้อาหารหนอนกินอาหารมากเกินไป กล่าวคือ ทำให้เกิดขยะมากเกินไป เป็นความผิดพลาดที่พบบ่อยมากในหมู่คนที่ยึดมั่นในวิธีการที่ยอดเยี่ยมนี้ในการรีไซเคิลขยะอินทรีย์ การทำปุ๋ยหมักในครัวเรือนไม่ใช่แค่การใส่อาหารโดยไม่มีเกณฑ์เท่า

สารก่อกวนต่อมไร้ท่ออาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมอย่างมากคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับสารก่อกวนต่อมไร้ท่อหรือไม่? ดูเหมือนชื่อจะยาก แต่เราทุกคนต่างก็ติดต่อกับพวกเขา สารอันตรายเหล่านี้กำลังได้รับความสนใจมากขึ้นในการวิจัย ความกังวลมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น เนื่องจากในแต่ละวันเราเห็นการศึกษาเพิ่มเติมที่แสดงให้เห็นถึงความเสียหายต่อสุขภาพและสิ่ง

ท่าทางที่ไม่ดีเมื่อใช้โทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์เคลื่อนที่จะทำให้กระดูกสันหลังตึงและทำให้เกิดอาการคอข้อความJess Foami ภาพโดย Pixabayหรือที่เรียกว่า "คอข้อความ" กลุ่มอาการคอข้อความเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังรูปแบบใหม่ ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการใช้โทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์เคลื่อนที่มากเกินไป ท่าทางที่ไม่ดีนักที่เราจัดการกับอุปกรณ์เหล่านี้ โดยปกติแล้วจะก้มศีรษะไปทางคาง ทำให้เกิดน้ำหนักจำนวนมากที่จะวางบนกระดูกสันหลังทั้งหมด ทำให้เกิดอาการปวดคอ กล้ามเนื้อตึง และตึงเมื่อใช้โทรศัพท์มือถือ ในขณะที่การเอียงศีรษะลง แรงกดที่ส่งไปยังกระดูกสันหลังส่วนคอก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน เมื่อคองอไปข้างหน้าและลง น้ำหนัก

ต้องใช้ความระมัดระวังด้วย retinol palmitate ในครีมกันแดดเพราะอาจทำให้เกิดความเสี่ยงมากกว่าผลประโยชน์เมื่อพูดถึงวิตามินเอ คุณนึกถึงอะไร? แครอท? ประโยชน์ต่อการมองเห็น? โอเค แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันอาจจะเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากการเป็นส่วนประกอบของครีมกันแดด? เพื่อให้เข้าใจปัญหาก่อนอื่น จำเป็นต้องเข้าใจเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับสารบางชนิดเรตินอล พัลม

แป้งข้าวเจ้าไม่มีกลูเตน ดีต่อตับ และทำง่ายได้ที่บ้านรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Kristiana Pinne มีอยู่ใน Unsplashแป้งข้าวเจ้าเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกหนีจากกลูเตนและไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน สามารถพบได้ทั้งแบบกลั่นและทั้งตัว ใช้เป็นอาหารหลักในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ญี่ปุ่น และอินเดียตอนใต้อย่างแพร่หลายกลูเตนคืออะไร? คนเลวหรือคนดี?แป้งข้าวเจ้าทำหน้าที่เป็นสารเพิ่มความข้นหนืด ป้องกันการแยกตัวของของเหลว ทำให้สามารถใช้ในซุปได้ ซอส; แป้งคุกกี้ เค้ก พิซซ่า และพาย แม้จะมีแง่ลบอยู่บ้าง แต่ก็มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของคุณ เข้าใจ:วิธีถนอมซอสมะเขือเทศแบบโฮมเมดวิธีทำซอสมะเขือเทศแบบ

การคำนวณ BMI นั้นเหมือนกันสำหรับทุกคน แต่การตีความนั้นแตกต่างกันสำหรับเด็กและผู้ใหญ่รูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Jennifer Burk มีอยู่ใน Unsplashดัชนีมวลกาย (BMI) เป็นค่าประมาณของไขมันในร่างกายโดยพิจารณาจากส่วนสูงและน้ำหนัก แม้ว่าจะไม่ได้วัดไขมันในร่างกายโดยตรง แต่สมการ BMI เป็นการประมาณค่า ซึ่งบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นมีน้ำหนักที่ไม่แข็งแรงหรือมีสุขภาพดีค่าดัชนีมวลกายสูงอาจเป็นสัญญาณของไขมันในร่างกายส่วนเกิน ในขณะที่ค่าดัชนีมวลกายต่ำอาจเป็นสัญญาณของไขมันในร่างกายต่ำ ค่าดัชนีมวลกายของบุคคลที่สูงขึ้น โอกาสในการพัฒนาภาวะร้ายแรงบางอย่าง เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวานก็จะยิ่งมากขึ้น แต่ค่าดัชนี