lovesouthernsocial.com

น้ำเชื่อมข้าวโพดและฟรุกโตสเป็นน้ำตาลเข้มข้นและมีอยู่ในอาหารหลายชนิดที่ถือว่า "อร่อย"ภาพ: Sonja Langford บน Unsplashมีอยู่ในอาหารอุตสาหกรรม เช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้พร้อมรับประทาน (น้ำผลไม้กล่อง) เครื่องปรุงรส (ซอสมะเขือเทศ มัสตาร์ด) ผลไม้แช่อิ่ม (กระป๋อง) เยลลี่ ขนมหวาน เค้ก พุดดิ้ง ผงสำหรับเครื่องดื่ม เป็นต้น น้ำเชื่อม ข้าวโพดไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ ส่งผลหลายอย่างต่อสุขภาพ และเป็นหนึ่งในสาเหตุการมีน้ำหนักเกินในเด็ก ทำให้เกิดโรคเบาหวาน โรคอ้วน และอายุขัยลดลงน้ำเชื่อมข้าวโพด ฟรุกโตส และกลูโคสเป็นผลิตภัณฑ์เดียวกันหรือไม่กลูโคส (ข้าวโพด) และน้ำเชื่อมฟรุกโตสแตกต่างกันไปตามแหล่งกำเนิด แต่ทั้งสองช

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าไม่แนะนำให้ใช้อาหารเสริมวิตามินรวมเสมอไปภาพ: Dan Gold บน Unsplashวิตามินคืออะไรมีการพูดคุย ศึกษา และแนะนำอย่างมาก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าวิตามินคืออะไร? วิตามินเป็นสารอินทรีย์ที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญที่สิ่งมีชีวิตไม่สามารถผลิตได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นจึงต้องได้รับจากอาหาร สารประกอบอินทรีย์ถือได้ว่าเป็นวิตามินสำหรับมนุษย์ แต่ไม่ใช่สำหรับสัตว์อื่นๆ เช่น สุนัข มนุษย์ไม่สามารถผลิตกรดแอสคอร์บิกได้ ในขณะที่สุนัขสามารถผลิตได้เพียงพอกับความต้องการของพ

หลังจากได้ดูรายการที่เราเลือกแล้ว คุณจะต้องมีอารมณ์ที่จะทำงานฝีมือจากขวด PET อย่างแน่นอนคุณเคยจินตนาการหรือไม่ว่ามันจะเป็นไปได้ที่จะทำโมเสกทำด้วยมือที่สวยงามเหมือนในภาพด้านบน? ใช่ เป็นไปได้ ผู้หญิงคนนี้ตกแต่งผนังบ้านโดยใช้ฝาขวด PET ตะปูและค้อนเท่านั้นนอกจากจะเป็นทางเลือกในการทิ้งแล้ว ยังตกแต่งบ้านอีกด้วย! และพูดถึงการกำจัด... เราต้องทบทวนพฤติกรรมการบริโภคและการกำจัดขยะมูลฝอย เช่น ขวด PET; เหตุผลนี้คุณจะเข้าใจโดยการอ่านบทความ: "ขยะในเมืองคืออะไร" หากต้องการทราบปัญหาการใช้ขวด PET โดยเฉพาะ โปรดดูบทค

คาร์บอนมอนอกไซด์เป็นก๊าซที่ก่อให้เกิดอันตรายได้ทุกวันGilles Tarabiscuité ภาพโดย Pixabayเมื่อใดก็ตามที่เราได้ยินเกี่ยวกับคาร์บอนมอนอกไซด์ ซึ่งแสดงโดยสูตรโมเลกุล CO เราจะเชื่อมโยงก๊าซกับอันตราย มลพิษ หรือความมึนเมาอย่างรวดเร็ว แต่การทำความเข้าใจที่ดีขึ้นว่าคาร์บอนมอนอกไซด์คืออะไร? คาร์บอนมอนอกไซด์เป็นก๊าซไม่มีสี ไม่มีกลิ่นหรือรสจืด ไวไฟและเป็นอันตราย (เนื่องจากเป็นสารเคมีที่ขาดอากาศหายใจซึ่งอาจทำให้เกิดอาการมึนเมาได้) รู้แหล่งปล่อยหลักของคุณและเรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเป็นพิษแหล่งปล่อยคาร์บอนมอนอกไซด์คาร์บอนมอนอกไซด์ถูกปล่อยออกสู่สิ่งแวดล้อมโดยแหล่งธรรมชาติหรือจากมนุษย์ (สาเหตุของ

การใช้คาเฟอีนในทางที่ผิดในการตั้งครรภ์อาจเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนดรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Brigitte Tohm มีอยู่ใน Unsplashคำถามที่ควรอยู่ในใจของแม่ทุกคน: คาเฟอีนในการตั้งครรภ์ไม่ดีต่อแม่และลูก?ตามรายงานของสมาคมอุตสาหกรรมกาแฟของบราซิล ชาวบราซิลแต่ละคนบริโภคกาแฟเฉลี่ย 83 ลิตรต่อปี กาแฟหนึ่งถ้วยมีคาเฟอีนเฉลี่ย 60 มก. ถึง 150 มก. การดื่มกาแฟที่เข้มข้นปริมาณหนึ่งสามารถเพิ่มความเข้มข้นของจิตใจและประสาทสัมผัสในไม่กี่นาที เพิ่มพลังงาน และเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ อย่างไรก็ตาม กาแฟหนึ่งถ้วยไม่ได้เป็นแหล่งคาเฟอีนเพียงแหล่งเดียว สารต่างๆ เช่น ชาเขียว น้ำอัดลมโคล่า กัวรานา ช็อคโกแ

ผมชุ่มชื้นด้วยน้ำมันมะพร้าวสามารถทำได้หลายวิธี เข้าใจและรู้ถึงประโยชน์ของคุณ การให้ความชุ่มชื้นของน้ำมันมะพร้าวเป็นความคิดที่ดี! ไม่เพียงเพราะน้ำมันมะพร้าวเป็นธรรมชาติแต่ยังเพราะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แตกต่างอย่างมากจากผลิตภัณฑ์ไฮเดรชั่นสำหรับเส้นผมทั่วไปซึ่งมีสารอันตราย เพื่อทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ โปรดดูบทความ "รู้จักสารหลักที่ควรหลีกเลี่ยงใน

ความแตกต่างระหว่างการถ่ายโอนข้อมูลและการฝังกลบนั้นสัมพันธ์กับการบำบัดน้ำเสียในเมืองรูปภาพที่แก้ไขและปรับขนาดโดย Agência Brasília และ Hermes Rivera ตามลำดับ มีอยู่ใน Unsplash และ Flickr และได้รับอนุญาตภายใต้ CC BY 2.0การบำบัดของเสียในเมืองเป็นข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างการทิ้งขยะและหลุมฝังกลบ หลุมฝังกลบสุขาภิบาลเป็นงานวิศวกรรมที่ออกแบบภายใต้หลักเกณฑ์ทางเทคนิค ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อรับประกันการกำจัดขยะมูลฝอยในเมืองที่ถูกต้องซึ่งไม่สามารถรีไซเคิลได้ ในการนี้นอกจากจะมีระบบระบายน้ำทิ้งแล้ว ก่อนหน้านี้ ดินยังได้รับการบำบัดแล

ทำความเข้าใจว่ามลพิษทางแสงคืออะไรที่ทำลายสุขภาพของมนุษย์และสัตว์ในปี 1994 เกิดแผ่นดินไหวขนาด 6.7 แมกนิจูด ทำให้เกิดไฟดับครั้งใหญ่ในลอสแองเจลิส สหรัฐอเมริกา เป็นผลให้ผู้อยู่อาศัยจำนวนมากเรียกห้องฉุกเฉินด้วยความกลัวโดยแจ้งพวกเขาถึง "เมฆสีเงินขนาดใหญ่" บนท้องฟ้า พวกเขาอ้างว่าเธออาจเป็นสาเหตุของไฟดับหรือแม้กระทั่งเป็นส่วนหนึ่งของการบุกรุกของเอเลี่ยน เมฆไม่มีอะไรมากไปกว่าทางช้างเผือกที่พวกเขาเห็นเป็นครั้งแรก เรื่องนี้ไม่น่าแปลกใจเมื่อพิจารณาว่าประมาณ 2/3 ของชาวอเมริกาเหนือและครึ่งหนึ่งของชาวยุโรปไม่สามารถมองเห็นกาแลคซีของเราในเวลากลางคืนได้เนื่องจากมลพิษทางแสงมลภาวะทางแสงเริ่มต้นขึ้นเมื่อหล

กระบวนการทำให้เป็นกรดในมหาสมุทรสามารถล้างสิ่งมีชีวิตในทะเลทั้งหมดได้แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Yannis Papanastasopoulos มีอยู่ใน Unsplashเมื่อเรานึกถึงการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ (CO2) จะนึกถึงปัจจัยต่างๆ เช่น ภาวะเรือนกระจกและภาวะโลกร้อน แต่การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศไม่ใช่ปัญหาเดียวที่เกิดจาก CO2 มากเกินไปในชั้นบรรยากาศ กระบวนการทำให้เป็นกรดในมหาสมุทรเป็นสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่ง และสามารถทำลายสิ่งมีชีวิตในทะเลได้ภายในสิ้นศตวรรษการทำให้เป็นกรดเริ่มต้นตั้งแต่การปฏิวัติอุตสาหกรรมครั้งแรก ในช่วงกลางศตวรรษที่ 18 เมื่อการปล่อยมลพิษเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและสำคัญด้วยการติดตั้งอุตสาหกรรมทั่วยุโรป เนื่องจ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคนมที่สูงขึ้นนั้นสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของจำนวนกระดูกหักในผู้สูงอายุ รวมถึงผลกระทบอื่นๆแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Noemí Jiménez พร้อมใช้งานบน Unsplashนมวัวเป็นของที่มีอยู่ในครัวบราซิลหลายแห่ง แม้จะได้รับความนิยม แต่การศึกษาพบว่านมไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ แต่มันเป็นความจริง? เข้าใจ:สารอาหารนมวัวทั้งตัวให้สารอาหารที่จำเป็น 18 จาก 22 ชนิด เป็นแหล่งของแคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม สังกะสี และโปรตีน:สารอาหารปริมาณต่อ 244 กรัม (หนึ่งถ้วย)เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน (RDI)แคลเซียม276 มก.28%โฟเลต12 ไมโครกรัม3%แมกนีเซียม24mg7%ฟอสฟอรัส205มก.24%โพแทสเซียม

ชุดพืชผักแนวตั้งขนาดใหญ่ที่กระจายอยู่ทั่วใจกลางเมืองได้รับการตั้งชื่อว่าฟาร์มแนวตั้ง"Chicago O'Hare Airport Ver" (CC BY-SA 2.0) โดย chipmunk_1แนวคิดฟาร์มแนวตั้งได้รับการประกาศเกียรติคุณในปี 2542 โดยนักชีววิทยา Dickson Despommier จากมหาวิทยาลัยโคลัมเบียในนิวยอร์ก อย่างไรก็ตาม ดิกสันไม่ใช่คนแรก

กลิ่นเฉพาะตัวของเซเซเป็นผลมาจากการกระทำของแบคทีเรียที่แพร่กระจายในบริเวณที่อบอุ่นที่สุดของร่างกาย เช่น รักแร้และขาหนีบภาพ: Morgan Sarkissian ใน UnsplashCecê หรือที่เรียกในทางเทคนิคว่า axillary bromhidrosis เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ และเกิดขึ้นเมื่อเหงื่อตามร่างกายซึ่งเป็นเรื่องปกติ มีกลิ่นเหม็นร่วมด้วย คำว่า cecê หรือ CC มาจาก "กลิ่นตัว" และที่มาของมันไม่แน่นอน กลิ่นเฉพาะตัวเป็นผลมาจากการกระทำของแบคทีเรียที่แพร่กระจายในส่วนที่ร้อนที่สุดของร่างกาย เช่น รักแร้และขาหนีบ และในกรณีส่วนใหญ่ มันสามารถตอบโต้ได้ด้วยมาตรการด้านสุขอนามัยและการเยียวยาธรรมชาติเรื่องราวปัจจุบ

มองหาทางเลือกอื่นทดแทนยาที่เราเคยใช้เมื่อเรารู้สึกเจ็บปวดหรือมีไข้ทุกวันนี้การเข้าถึงยาง่ายกว่ามาก ด้วยเงินเพียงเล็กน้อย เราสามารถซื้อยาลดไข้และบรรเทาอาการปวดได้ เช่น พาราเซตามอล (ยาแก้ปวด) และไอบูโพรเฟน (ต้านการอักเสบ) ปัญหาคือความง่ายในการเข้าถึงก็จบลงด้วยการพึ่งพาอาศัยกัน ไม่ต้องพูดถึงว่าอาการเหล่านี้เป็นไปตามกระบวนการบำบัดร่างกายของเรา เช่น ไข้ เป็นปฏิกิริยาเชิงบวกของระบบภูมิคุ้มกันที่ต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคปัญหาอีกประการหนึ่งคือไอบูโพรเฟนที่ไม่เป็นอันตรายจริง ๆ แล้วไม่เป็นอันตรายทั้งหมด และสามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะหัวใจหยุดเต้นได้ถึง 31% ยิ่งคุณสามารถหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนา

เราได้คัดสรรหนังสือเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมและความยั่งยืนเพื่อช่วยผู้ที่ต้องการอยู่เหนือหัวข้อภาพ: Grant Ritchie บน UnsplashClimate Observatory ได้จัดทำรายชื่อหนังสือเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมสำหรับผู้ที่ต้องการทำความคุ้นเคยกับหัวข้อนี้ เราใช้โอกาสนี้เพื่อรวบรวมข้อเสนอแนะและแนะนำให้อ่านเพื่อเจาะลึกในหัวข้อของความยั่งยืนเช่นกัน ตรวจสอบการเลือกและสนุกกับการอ่าน!หนังสือเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมและความยั่งยืนนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมผู้ยิ่งใหญ่ 50 คน - จากบูดาถึงชิโก เมนเดส โดย Joy Palmerหนังสือเล่มนี้นำเสนอความสัมพันธ์ระหว่างวิวัฒนาการของมนุษย์และความเสื่อมโทรมของสิ่งแวดล้อม นำเสนอในข้อความที่ชัดเจนและเป็นรูปธรรม แน

Comfort food เป็นแนวคิดที่นำไปใช้กับอาหารที่บริโภคโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงความผาสุกทางร่างกายหรือทางอารมณ์รูปภาพที่ปรับขนาดและแก้ไขของ Clay Banks มีอยู่ใน Unsplash อาหารที่สะดวกสบาย หรือในภาษาโปรตุเกส อาหารอารมณ์ เป็นคำที่ใช้กับอาหารทุกชนิดที่บริโภคโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาอารมณ์หรือความรู้สึกพึงพอใจในสถานการณ์ที่เปราะบางโดยทั่วไปแล้ว อาหารที่จัดอยู่ในประเภท อาหารที่สะดวกสบาย พวกเขาเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของบุคคลหรือกับกลุ่มที่ถือว่ามีความสำคัญสำหรับพวกเขา และแบ่งออกเป็นสี่ประเภท: อาหารที่ทำให้นึกถึงอดีต อาหารเพื่อการผ่อนคลาย อาหารสะดวกซื้อ และอาหารเพื่อความสะดวกสบายทางร่างกาย

การแพ้แลคโตสในทารกเป็นเรื่องที่มักทำให้เกิดข้อสงสัยมากมาย มาดูคำตอบกันภาพโดย Pixabayแผนกวิทยาศาสตร์ (DC) ของ Pediatric Nutrology ของสมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งบราซิล (SBP) ได้จัดทำแบบสอบถามสั้นๆ เพื่อช่วยให้แพทย์และผู้ป่วยเข้าใจปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการแพ้แลคโตสในทารกและเด็ก กล่าวคือ ร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้อย่างเหมาะสม ของคาร์โบไฮเดรตที่มีอยู่ในนม (แลคโตส)ปรัชญามังสวิรัติ: รู้และถามคำถามของคุณวิธีที่ถูกต้องในการแก้ไขปัญหามักทำให้เกิดข้อสงสัยมากมายในหมู่ผู้ปกครอง เพื่อช่วยให้สังคมเข้าใจเรื่องนี้มากขึ้น ดร. Jocemara Gurmini ได้เตรียมคำถามและคำตอบที่พบบ่อย 10 ข้อในหัวข้อนี้ ด้านล่างนี้ ผู้อ่านจะพบแนวท

ชาดำดีต่อหัวใจ ลำไส้ ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง และยังมีประโยชน์อีกมากมายแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Drew Coffman ได้ที่ Unsplashนอกจากน้ำและกาแฟแล้ว ชาดำเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่บริโภคมากที่สุดในโลก มันมาจากพืช Camellia sinensisแต่ก็พบในรุ่นผสมกับพืชชนิดอื่นด้วย มีรสชาติที่โดดเด่นและมีคาเฟอีนมากกว่าชาอื่นๆ แต่มีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟคาเฟอีน: จากผลการรักษาสู่ความเสี่ยงชาดำยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารประกอบที่สามารถช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้ เช็คเอาท์:1. มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระเป็นที่ทราบกันดีว่าสารต้านอนุมูลอิสระมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายสารต้านอนุมูลอิสระ:

ธรรมชาติหรือสารสังเคราะห์ สารเหล่านี้มีความสำคัญมากและมีการผลิตและใช้กันอย่างแพร่หลายคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับเรซินหรือไม่? หัวข้อนี้อาจไม่ค่อยเป็นที่รู้จักหรือพูดคุยกันบ่อยนัก ดังนั้น คุณอาจจะแปลกใจที่ตระหนักว่าเรซินมีอยู่อย่างแพร่หลายทั้งในธรรมชาติ ตามธรรมชาติและอย่างชาญฉลาด และในการผลิตผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่บริโภคในชีวิตประจำวันของเรา แต่สุดท้ายแล้วเรซินคื

การทาเบกกิ้งโซดาและการดูดฝุ่นช่วยแก้ปัญหาได้ครึ่งหนึ่งสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องรู้วิธีทำความสะอาดที่นอนภาพ: Ty Carlson บน Unsplashที่นอนที่สะอาดและได้รับการดูแลอย่างดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการนอนหลับสบายตลอดคืน หลายคนคิดว่าแค่เปลี่ยนผ้าปูที่นอนเป็นประจำก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้สบายใจได้บนเตียง แต่นั่นก็เป็นเพียงครึ่งเดียวของงาน การรู้วิธีทำความสะอาดที่นอนถือเป็นทักษะที่สำคัญในงานบ้านของคุณ และไม่ต้องกังวล การทำความสะอาดที่นอนไม่ใช่สิ่งที่ต้องทำทุกวัน ต่างจากการล้างจานหรือทำเตียง นอกจากนี้ ส่วนผสมที่เรียบง่ายและหลากหลายจากตู้เสื้อผ้าของคุณสามารถช่วยคุณได้: เบกกิ้งโซดาการทำความสะอาดที่นอนสำคัญแค่ไหน?คุณอ