Eco-Glitter: สูตรอาหารที่บ้านเพื่อเรืองแสงตามธรรมชาติ

Eco-Glitter: สูตรอาหารที่บ้านเพื่อเรืองแสงตามธรรมชาติ

คุณเคยคิดที่จะสร้างกลิตเตอร์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมของคุณเองที่บ้านโดยที่ไม่รู้สึกผิดชอบชั่วดีหรือไม่? มันเป็นไปได้!แก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Amy Shamblen ได้ที่ Unsplash แววที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมีอยู่จริง! คุณสามารถทำที่บ้านหรือใช้ "กลิตเตอร์ธรรมชาติ" แต่เดี๋ยวก่อน... คุณรู้ไหมว่าทำไมเราถึงพู
ใส่ใจในการบริจาคและรับยา

ใส่ใจในการบริจาคและรับยา

มีวิธีบริจาคยาที่เลิกใช้แล้ว แต่มีความเสี่ยงที่มากับการกระทำนี้ ยาที่เลิกใช้แล้วที่เก็บไว้ที่บ้านสามารถผ่านพ้นวันหมดอายุได้ ดังนั้นเราจึงทิ้งยาที่หมดอายุจำนวนมากออกไป ซึ่งหากทิ้งอย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดผลกระทบร้ายแรงต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพของมนุษย์ (เรียนรู้เพิ่มเติมใน "ทำความเข้าใจความเสี่ยงของการกำจัดยา" และวิธีหลีกเลี่ยง") เพื่อลดการสูญเสียยาเหล่านี้ หลายคนมองหาทางเลือกว่าจะทำอย่างไรกับยาเหล่านี้ การบริจาคยาเป็นหนทางหนึ่งในการพยายามหลีกเลี่ยงของเสียและช่วยเหลือประชากรที่ยากจนที่สุด ซึ่งมักจะไม่สามารถซื้อยาบางชนิดได้ เนื่องจากราคาและความพร้อมของยายังไม่มีกฎหมายระดับประเทศที่ห
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนคืออะไร?

อาหารเมดิเตอร์เรเนียนคืออะไร?

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนมีประโยชน์ต่อสุขภาพแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพจาก Conger Design พร้อมใช้งานบน Pixabayอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเป็นมรดกทางวัฒนธรรมที่จับต้องไม่ได้ของมนุษยชาติ ซึ่งประกอบขึ้นเป็นชุดของความรู้ การปฏิบัติ พิธีกรรม ประเพณี และสัญลักษณ์ที่เกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมการเกษตร ปศุสัตว์ และการทำอาหารของประเทศต่างๆ ที่ล้อมรอบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งส่วนใหญ่เป็นอิตาลีและกรีซ ทศวรรษ 1960การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพ มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ป้องกันอาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง เบาหวานชนิดที่ 2 และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเ
จุดรวบรวมที่เลือก: ดูสถานที่ที่จะทิ้งขยะของคุณ

จุดรวบรวมที่เลือก: ดูสถานที่ที่จะทิ้งขยะของคุณ

เข้าใจถึงความสำคัญของการเลือกจุดรวบรวม ขยะประเภทใดที่พวกเขาได้รับ และจะหาได้อย่างไรภาพ: สมาชิกของสหกรณ์คอลเลกชันคัดเลือกเข้าร่วมการฝึกอบรมโดย Agência Brasília ที่ได้รับอนุญาตภายใต้ CC BY 2.0 จุดรวบรวมที่เลือกเป็นทางเลือกแทนการรวบรวมที่ประตู เสาเก็บขยะแบบเลือกสรรซึ่งสามารถดูแลรักษาได้โดยศาลากลางจังหวัดหรือโดยความคิดริเริ่มของเอกชน เป็นพื้นที่ที่ติดตั้งในที่ที่เหมาะสมสำหรับการรับขยะต่างจากการรวบรวมที่ไปจากบ้านหนึ่งไปอีกบ้านหนึ่ง การรวบรวมขยะที่เลือกไว้ก่อนหน้านี้ (หรือไม่) จุดรวบรวมที่เลือกได้รับการแก้
น้ำยาขัดเฟอร์นิเจอร์ทำเอง: วิธีทำ

น้ำยาขัดเฟอร์นิเจอร์ทำเอง: วิธีทำ

เลือกสูตรที่ส่องเฟอร์นิเจอร์ของคุณได้ดีที่สุดในแบบบ้านและเป็นธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ขัดเงาเฟอร์นิเจอร์ทำเองปลอดสารพิษเป็นทางเลือกแทนผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหลายชนิดที่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในองค์ประกอบ ผลิตภัณฑ์ขัดเฟอร์นิเจอร์ทั่วไปเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากปิโตรเลียม และหากกลืนกิน สูดดม หรือสัมผัสกับผิวหนัง อาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายได้ เช่น ระคายเคืองต่อดวงตาและผิวหนัง หรือแม้แต่มะเร็ง ยังไม่รวมถึงความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วยดังนั้นเราจึงนำเสนอด้านล่างสองสูตรสำหรับการทำขัดเฟอร์นิเจอร์โฮมเมด เป็นธรรมชาติและไม่มีอนุพันธ์ของปิโตรเลียม ดังนั้นจึงไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ วิธีแรกทำ
ความขัดแย้งของการแตกร้าวหรือการแตกหักแบบไฮดรอลิก

ความขัดแย้งของการแตกร้าวหรือการแตกหักแบบไฮดรอลิก

การสกัดก๊าซจากชั้นหินจากพื้นดินสามารถสร้างความเสียหายและปนเปื้อนพื้นที่ขนาดใหญ่ได้ ในขณะเดียวกันก็มีข้อได้เปรียบทางเศรษฐกิจ ลดการปล่อยมลพิษ และการสร้างงานเทคนิคของ fracking หรือ พร่าพรายไฮดรอลิก ใช้ในการเจาะรูเพื่อสกัดก๊าซบางชนิด ก๊าซจากชั้นหิน หรือที่เรียกว่า ก๊าซจากชั้นหิน (แม้ว่าคำจำกัดความนี้จะไม่ถูกต้อง) หรือ ก๊าซจากชั้นหิน,จากดิน. ข้อได้เปรียบที่ยอดเยี่ยมของวิธีนี้คือทำให้สามารถสำรวจก๊าซหรือน้ำมันสำรองที่วิธีการทั่วไปไม่สามารถเข้าถึงได้ อย่างไรก็ตาม ผลกระทบที่เกิดกับดินใต้ผิวดินยังไม่เป็นที่ทราบ และในบางประเทศในยุโรป fracking เป็นสิ่งต้องห้ามเพื่อให้เข้าใจว่าความเสี่ยงคืออะไร จำเป็นต้องมีค
โปรโตซัวคืออะไร?

โปรโตซัวคืออะไร?

เพิ่มพูนความรู้เกี่ยวกับโปรโตซัว: สิ่งมีชีวิตเซลล์เดียวและสิ่งมีชีวิตที่ก่อให้เกิดโรคต่าง ๆโปรโตซัวในสกุล Plasmodium ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคมาลาเรีย ภาพ: Dr. Mae Melvin โดย pixnio ได้รับอนุญาตภายใต้ CC0 - Public Domainคำว่า "โปรโตซัว" มาจากภาษากรีก โปรโตส, ดั้งเดิมและ ซูนสัตว์กำหนดกลุ่มของสิ่งมีชีวิตที่มีเซลล์เดียวและ heterotrophic นั่นคือที่มีเซลล์เดียวและขึ้นอยู่กับโมเลกุลอินทรีย์ที่สร้างขึ้นโดยสิ่งมีชีวิตอื
อาหารห้าชนิดเพื่อเพิ่มความจำและสมาธิ

อาหารห้าชนิดเพื่อเพิ่มความจำและสมาธิ

เรียนรู้เกี่ยวกับอาหารที่ช่วยพัฒนาความจำและการทำงานของสมองขั้นพื้นฐานประโยชน์ของการกินอย่างถูกวิธีเพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกายเราและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงนั้นมีแพร่หลายอยู่แล้ว กฎพื้นฐานคือการเพิ่มการบริโภคผลไม้ ผัก ผัก เมล็ดพืช และปลา และลดการบริโภคอาหารแปรรูปที่มีไขมัน น้ำตาล และเกลือสูง การบริโภคอาหารเพื่อความจำเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้สมองของเราทำงานได้ดีขึ้นมีกลุ่มอาหารที่สามารถช่วยปรับปรุงสมาธิและความสามารถในการจำ ลองรวมไว้ในอาหารประจำวันของคุณและทำให้สมองของคุณหึ่ง?อาหารแห่งความทรงจำเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่กล่าวถึงในวิดีโอด้านบนซึ่งช่วยปรับปรุงความจำ1. บลูเบอร์รี่ (บลูเบอ
Dukan Diet: คู่มือฉบับสมบูรณ์

Dukan Diet: คู่มือฉบับสมบูรณ์

อาหาร Dukan แบ่งออกเป็นสี่ขั้นตอนและสัญญาว่าจะไม่ให้น้ำหนักกลับมา อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการศึกษาความปลอดภัยภาพที่ปรับขนาดของ Toa Heftiba มีอยู่ใน UnsplashDukan Diet เป็นอาหารลดน้ำหนักที่มีโปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำ แบ่งออกเป็นสี่ขั้นตอน สองขั้นตอนเพื่อลดน้ำหนัก (การโจมตีและการล่องเรือ) และสองขั้นตอนเพื่อรักษาน้ำหนักที่สูญเสียไป สัญญาว่าจะส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องอดอาหารวิธีลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพอาหารโปรตีนสูง 10 ชนิดDukan Diet สร้างขึ้นโดยแพทย์และนักโภชนาการ Pierre Dukan ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปชาวฝรั่งเศสที่เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมการกิน Dukan คิดค้นอาหารนี้ขึ้นในปี 1970 จากกรณีของผู
วิธีการย้อมเสื้อผ้า? ใช้เปลือกผักและผลไม้และของเหลือใช้

วิธีการย้อมเสื้อผ้า? ใช้เปลือกผักและผลไม้และของเหลือใช้

การทำสีย้อมผ้าธรรมชาติเป็นเรื่องง่ายและไม่ทิ้งเศษอาหารเปลือกผักและผลไม้ที่หลงเหลือจากการเตรียมอาหารมีประโยชน์หลายอย่าง หนึ่งในนั้นอาจไม่ใช่เรื่องธรรมดา คือการแปรรูปเป็นสีย้อมธรรมชาติเพื่อย้อมเสื้อผ้าหรือผ้า นี่เป็นสิ่งที่ดีเพราะสีเทียมอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อม ถ้าคุณชอบงานหัตถกรรม งานฝีมือ และงานผ้า การรู้วิธีย้อมเสื้อผ้าที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น จะช่วยให้คุณสร้างสีเฉพาะบุคคล หรือแม้แต่นำเสื้อผ้าและเศษอาหารออร์แกนิกกลับมาใช้ใหม่ได้วิธีการย้อมเสื้อผ้า ขั้นตอนการย้อมผ้าที่บ้านทีละขั้นตอนนั้นง่ายมาก ดูสิ่งที่ต้องใช้ในการทำสีย้อมธรรมชาติและย้อมเสื้อผ้าของคุณที่บ้าน วัตถุดิบ
ธรณีวิทยาคืออะไร?

ธรณีวิทยาคืออะไร?

ธรณีชีววิทยาเป็นวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาผลกระทบของสิ่งแวดล้อมต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีรูปภาพของ Andres Iga มีอยู่ใน Unsplashธรณีชีววิทยา, วิชาพฤกษศาสตร์ หรือชีววิทยาอาคารศึกษาผลกระทบของอาคารต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของมนุษย์ คำนี้มาจากการแปลภาษาละตินของคำภาษาเยอรมัน Baubiologie โดยที่ 'bau' หมายถึงการก่อสร้างหรือการดูแลแม้ว่าจะไม่แพร่หลายในอเมริกาใต้ แต่ธรณีชีววิทยาได้รับการยอมรับว่าเป็นวิทยาศาสตร์ที่เกิดขึ้นในเยอรมนีหลังสงครามโลกครั้งที่ 2 และถูกนำไปยังประเทศอื่นๆ ในยุโรป อเมริกาเหนือ โอเชียเนีย และเอเชีย ในความพยายามที่จะรองรับจำนวนประชากรที่เพิ่มขึ้น บ้านใหม่จึงถูกสร้างขึ้นอย่างเร่งรีบ
แผงโซลาร์เซลล์แสงอาทิตย์แปลงรังสีแสงอาทิตย์เป็นพลังงานไฟฟ้า

แผงโซลาร์เซลล์แสงอาทิตย์แปลงรังสีแสงอาทิตย์เป็นพลังงานไฟฟ้า

ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแผงโซลาร์เซลล์หรือไม่? ทำความเข้าใจประเภท ฟังก์ชัน และข้อดีคุณเคยคิดหาวิธีรับพลังงานที่ยั่งยืนกว่านี้ไหม แหล่งทางเลือกและแหล่งพลังงานหมุนเวียนที่เติบโตและได้รับพื้นที่มากขึ้นเรื่อย ๆ ในหมู่ชาวบราซิลคือพลังงานแสงอาทิตย์ บราซิลเป็นตลาดที่ยอดเยี่ยมสำหรับภาคพลังงาน เนื่องจากรังสีดวงอาทิตย์โดยเฉลี่ยที่ตกลงบนพื้นผิวของประเทศนั้นสูงถึง 2300 กิโลวัตต์-ชั่วโมงต่อตารางเมตร (kWh/m²) ตามข้อมูลของ Solarimetric Atlas ของ Cepelแม้จะมีแรงจูงใจบางประการสำหรับการใช้พลังงานหมุนเวียนประเภทนี้ (สำคัญเนื่องจากช่วยลดความกังวลเกี่ยวกับอ่างเก็บน้ำของโรงไฟฟ้าพลังน้ำ ซึ่งในช่วงไม่กี่ป
ชีววิทยาสังเคราะห์: มันคืออะไรและสัมพันธ์กับเศรษฐกิจหมุนเวียน

ชีววิทยาสังเคราะห์: มันคืออะไรและสัมพันธ์กับเศรษฐกิจหมุนเวียน

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับชีววิทยาสังเคราะห์ วิทยาศาสตร์ที่สามารถสังเคราะห์สิ่งมีชีวิตเพื่อผลิตสิ่งที่เราต้องการ และวิธีการที่เกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อมภาพ Bill Oxford ใน Unsplashแมงมุมและแมลงที่ผลิตเสื้อผ้าที่คุณใส่? ฟังดูแปลก แต่ก็มีบริษัทที่ทำสิ่งนี้อยู่แล้ว นักวิจัยได้ศึกษา DNA ของแมงมุมและวิเคราะห์ว่าพวกมันผลิตเส้นใยไหม ดังนั้น พวกเขาจึงสามารถสืบพันธุ์ได้ในห้องปฏิบัติการ ซึ่งเส้นใยที่ทำจากน้ำ น้ำตาล เกลือ และยีสต์ ซึ่งภายใต้กล้องจุลทรรศน์มีลักษณะทางเคมีเหมือนกันกับเส้นใยธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมี "นมวัว" ที่ไม่ได้มาจากวัวและแม้แต่เส้นใยที่แข็งแรงกว่าเหล็กกล้าที่ผลิตจากสารหนืดของ
น้ำมันหอมระเหยหญ้าแฝก: ประโยชน์และประโยชน์

น้ำมันหอมระเหยหญ้าแฝก: ประโยชน์และประโยชน์

น้ำมันหอมระเหยหญ้าแฝกช่วยเพิ่มความสนใจ ไล่เห็บ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และคุณประโยชน์อื่นๆภาพที่แก้ไขและปรับขนาดของ Anshu A มีอยู่ใน Unsplashน้ำมันหอมระเหยหญ้าแฝกหรือที่เรียกว่าน้ำมันหอมระเหยคูส สกัดจากต้นหญ้าที่มีถิ่นกำเนิดในอินเดีย ซึ่งสามารถเติบโตได้สูงตั้งแต่หนึ่งเมตรขึ้นไป หญ้าแฝกเป็นพืชในตระกูลเดียวกับหญ้าชนิดอื่นที่ใช้ทำน้ำมันหอมระเหย เช่น ตะไคร้และตะไคร้หอมCapim-santo: เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์และสรรพคุณทางยาCitronella hydrolate มีคุณสมบัติขับไล่และรักษาน้ำมันหอมระเหยหญ้าแฝกมีกลิ่นหอมมาก มีกลิ่นคล้ายดินที่ชวนให้นึกถึงกลิ่นหอมของน้ำหอมผู้ชาย กลั่นจากรากของหญ้าแฝกที่แก่ก่อนนำไปแช่น้ำ
ปรอทคืออะไรและมีผลกระทบอย่างไร?

ปรอทคืออะไรและมีผลกระทบอย่างไร?

การปนเปื้อนของปรอทเป็นภัยคุกคามต่อทั้งสุขภาพและระบบนิเวศแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Matteo Fusco ได้ที่ Unsplashปรอทเป็นโลหะหนักที่พบในสภาวะปกติในสภาพแวดล้อมที่มีความเข้มข้นต่ำ ซึ่งถูกปล่อยออกมาตามธรรมชาติเนื่องจากกระบวนการกัดกร่อนและการระเบิดของภูเขาไฟดังนั้นการปนเปื้อนสิ่งแวดล้อมด้วยปรอทจึงเป็นผลมาจากการกระทำของมนุษย์นั่นคือการกระทำของมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับองค์ประกอบนี้ แหล่งที่มาหลักของมานุษยวิทยาของปรอทคือ:การเผาถ่านหิน น้ำมัน และไม้: กระบวนการปล่อยปรอทที่มีอยู่ในวัสดุเหล่านี้สู่ชั้นบรรยากาศการผลิตผลิตภัณฑ์ที่ใช้ปรอทเป็นวัตถุดิบ เช่น เทอร์โมมิเตอร์และหลอดฟลูออเรสเซนต์การกำจัดปรอทอย่างไม่เหมาะส
ความชื้นสัมพัทธ์ต่ำ? หลีกเลี่ยงอาการอากาศแห้ง

ความชื้นสัมพัทธ์ต่ำ? หลีกเลี่ยงอาการอากาศแห้ง

โรคจมูกอักเสบ หอบหืด ระคายเคืองตา หรือแม้แต่โรคหลอดเลือดสมอง... อากาศแห้งอาจทำให้เกิดอาการของโรคต่างๆ รู้วิธีป้องกันตัวเองภาพ: Patrick Hendry บน Unsplashระดับความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศที่ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาว่าเพียงพอต่อสุขภาพของมนุษย์จะแตกต่างกันไประหว่าง 40% ถึง 60% แต่ในซีกโลกใต้ในฤดูหนาว ความชื้นในอากาศจะลดลงต่ำกว่า 20% ได้ง่าย สภาพอากาศแห้งอาจเป็นปัญหาในฤดูร้อนเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่แห้งกว่า ห่างจากชายฝั่งหรือในเมืองใหญ่ ซึ่งมลพิษทางอากาศทำให้โอกาสที่อากาศแห้งจะทำให้เกิดอาการของโรคต่างๆ ขึ้น โดยเฉพาะโรคระบบทางเดินหายใจปัญหาที่เกิดจากความชื้นในอากาศต่ำความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศต่ำมีผลตามมาหล
ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างการระบาด การแพร่ระบาด การแพร่ระบาด และโรคเฉพาะถิ่น

ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างการระบาด การแพร่ระบาด การแพร่ระบาด และโรคเฉพาะถิ่น

หมายถึง โรคติดต่อ จำแนกตามความรุนแรงหรือตำแหน่งของปัญหาภาพ: kian zhang บน Unsplash การระบาด โรคระบาด การระบาดใหญ่ และโรคเฉพาะถิ่น เป็นคำศัพท์ที่ใช้เพื่ออ้างถึงโรคติดต่อที่แพร่กระจายในหมู่ประชากรและแพร่ระบาดในจำนวนที่น่าตกใจของผู้คน ตามความก้าวหน้าและความรุนแรงของปัญหา เจ้าหน้าที่ท้องถิ่น ระดับชาติ หรือระดับนานาชาติเลือกเงื่อนไขข้อใดข้อหนึ่งเพื่ออธิบายสถานการณ์ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างแต่ละประเภทเหล่านี้และเรียนรู้วิธีป้องกันตัวเองการระบาดการแพร่กระจายของโรคจัดเป็นการระบาดเมื่อมีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นอย่างไม่คาดคิดในภูมิภาคใดภูมิภาคหนึ่ง กล่าวอีกนัยหนึ่ง คำว่า "การระบาด" ใช้เพื่
เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุหลักของมลพิษในแม่น้ำในบราซิล

เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุหลักของมลพิษในแม่น้ำในบราซิล

ดูว่าสาเหตุหลักของมลพิษในแม่น้ำในบราซิลคืออะไรแม่น้ำมีความสำคัญต่อชีวิตมาก ทั้งในเขตเมืองและชนบท เนื่องจากแม่น้ำเหล่านี้มีหน้าที่ผลิตน้ำเพื่อการบริโภคของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม ฟังก์ชันนี้กำลังถูกคุกคามเนื่องจากระดับมลพิษในแม่น้ำบราซิลในระดับสูง (ดูเพิ่มเติมที่นี่)เมื่อพิจารณาจากคำนิยามที่ใช้ในระดับสากลว่าวัตถุหรือสารใดๆ ที่ขัดขวางความสมดุลของระบบนิเวศนั้นเป็นมลพิษ มลภาวะในระดับสูงในแม่น้ำบราซิลนั้นมีหลายสาเหตุ คนหลักคือ: น้ำเสียในประเทศ จากข้อมูลของ Instituto Trata Brasil มีเพียง 37.9% ของสิ่งปฏิกูลที่ผลิตในประเทศเท่านั้นที่ได้รับการบำบัด และส่วนที่ไม่ผ่านการบำบัดซึ่งไหลลงแม่น้ำนั้นเป็นอันตรายอย่าง
นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์: ประโยชน์และวิธีทำ

นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์: ประโยชน์และวิธีทำ

นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ และสารประกอบพืชที่เป็นประโยชน์อื่นๆแก้ไขและปรับขนาดรูปภาพโดย Alex Loup ได้ที่ Unsplashนมเม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นทางเลือกที่ปราศจากแลคโตสและปราศจากกลูเตนซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่ผู้ทานมังสวิรัติและหมิ่นประมาท ด้วยเนื้อครีมที่สม่ำเสมอ อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ และสารประกอบจากพืชที่เป็นประโยชน์อื่นๆวิตามิน: ชนิด ความต้องการ และเวลารับประทานนมเม็ดมะม่วงหิมพานต์สามารถทำที่บ้านได้ (วิธีนี้จะอร่อยกว่า) หรือซื้อแบบมีน้ำตาลและไม่หวาน ในแง่ของรสชาติ มันสามารถแทนที่นมสัตว์ในสูตรอาหารส่วนใหญ่ได้เป็นอย่างดีประโยชน์ของนมเม
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found